Ho inizato un mese fa, con uscite di mezz'ora, tre volte a settimana.
Inizialmente camminavo per la maggiorparte del tempo, ma gradualmente sono arrivata a correre per più della metà del percorso.
L'ultima volta ce ho corso però, mi sono fatta male. Ho avvertito un lieve dolore al ginocchio che poi due giorni fa è diventato talmente forte da costringermi al riposo assoluto.
Mi hanno tutti consigliato di cambiare scarpe (usavo Nike air max, e pensavo che andassero bene) perché le mie non vanno bene.
Nell'attesa che mi passi il dolore, sperando che il motivo sia quello, sto cercando un paio di scarpe da comprare. Il problema è che io ho il numero 35/35.5, e ho 22 anni.
Ho trovato solo scarpe che partono dal 37, che sono per troppo lunghe.
Quindi volevo chiedervi se secondo voi posso comprare delle scarpe da running Junior?????
?Peso 52 kili e sono alta 1.60.
Alla sport specialist mi hanno detto che sono supinatrice perché consumo le suole sull'esterno.
Avete dei consigli?
Ciao a tutti e grazie mille in anticipo, non so proprio più dove cercare, ho girato tutta la mia città e oltre
Un abbracciooo
In bocca al lupo