In Preparazione Mezza...alcool proprio zero?

[gferra]

Ciao a tutti, sto preparando la mezza di monza di Settembre, vorrei capire una cosa, durante tutto il periodo di preparazione bevande alcooliche sono da eliminare totalmente o senza esagerare è possibile?

invece quanti giorni prima della gara non si deve assolutamente bere?

Grazie a tutti per i consigli.

gferra

[zeromaratone]

Una mezza a settembre..?
Sesso e alcol astinenza completa (neanche birre e neanche onan) per almeno 6 mesi prima...
sei in ritardo... ma puoi farcela lo stesso

[Miro 69]

noi non beviamo mai , soprattutto la sera prima di una gara

Ho visto cose che voi umani non potete neanche immaginare....

[gferra]

veramente fino a 6 mesi prima zero alcool assoluto?

immaginavo 1,2 mesi prima ma non pensavo anche 6 mesi prima....chiaro pensavo fossero consentiti dei quantitativi minimi....1 birra alla settimana intendo.

[mapomac]

Ma quando mai

Non bere la settimana prima. Per il resto vai tranquillo.
Io ho fatto il vinitaly una settimana prima

[matil78]

veramente fino a 6 mesi prima zero alcool assoluto?

immaginavo 1,2 mesi prima ma non pensavo anche 6 mesi prima....chiaro pensavo fossero consentiti dei quantitativi minimi....1 birra alla settimana intendo.

Penso che zeromaratone stesse scherzando...

[ste72]

Come tutte le cose, se non esageri va bene tutto.

Cioè se sei abituato a bere un bicchiere di vino a pasto, perché smettere? Se ti bevi una birretta o un grappino ogni tanto non sono quelli che ti danno problemi. A meno che tu non sia incinto...

[zeromaratone]

@geferra ...scherzavo.
hai visto l'emoticons ?

Come ti hanno scritto altri, per una mezza evita di bere alcol e di far sesso il giorno prima. Per il resto una mezza non ti sconvolge la vita.


Poi, detto questo, c'è anche chi corre ubriaco...

[Oscar78]

Io l'ho elimitato totalmente (solo in occasione delle mezze in cui ho voluto tentare il tempo) negli ultimi 7 giorni prima della gara.
Beh diciamo che la differenza si sente

[giokaos]

Niente sesso la sera prima della gara? E perchè? Per quanto riguarda l'alcol dipende sempre dalla quantità... Ubriacarsi sarebbe meglio mai, un bicchierino di rosso me lo concedo anche la sera prima della gara