dubbio su fc

[wotton]

ciao a tutti,
ho ancora un dubbio importante suolla frequenza cardiaca.
io ho 44 anni e corro da un paio di anni.
sono abituato a correre per un ora ma a frequenze cardiache al di sopra dei 160 bpm senza particolare sforzo.
la domanda è se può essere pericoloso continuare a queste frequenze.
grazie e ciao,

[Doriano]

no, assolutamente no.
ovviamente nulla sappiamo delle tue condizioni generali di salute, ma in generale, questa è una frequenza "normale" per un'attività di corsa.
se vuoi toglierti ogni dubbio, fai una bella visità di idoneità agonistica presso un centro di medicina dello sport: con 60-70 euro hai un check completo.