Camignada 6 rifugi Misurina/Auronzo 02/08/2015

[orsodelledolomiti]

Anche quest'anno tutto pronto per questa gara in ambiente spettacolare!
http://www.caiauronzo.it/camignada.html
qualcuno la farà?

[ingpeo]

Probabile...

[ellepi]

A me attrae molto ma, coincidendo con gli unici 10gg di ferie estive di quest'anno, dubito di riuscire a parteciparvi.
Anche se, non avendo ancora niente in programma per le vacanze, una piccola porticina rimane aperta.

[runn3r]

qualcuno che l'ha già fatta, mi può dire se la sacca idrica è indispensabile o è possibile farne a meno? o visto alcune foto dello scorso anno, alcuni l'avevano altri invece no...!! grazie

[panros]

iscritta pure qui...non l'ho mai fatta ma per la sacca idrica ti consiglio di verificare quanti ristori ci sono e ogni quanto. Poi dipende sempre da quanto uno ha bisogno di bere e da quanto caldo fa quel giorno.

[silvyetta]

bella!!! mi piacerebbe un sacco rifarla!!! la sacca idrica non è indispensabile , ci sono diversi ristori e pure ben forniti anche con cioccolata e qualche cibo solido!! il fatto è , come dice Panros, che se fa un caldo fotonico diventa una cosa personale , forse una borraccina potrebbe aiutare!

[ten]

Fatta la prima volta nel 2006 quando di sacche idriche scarpe Trail ecc non si sapeva cosa fossero. Scarpe stradali uno spolverino legato in vita e via

[savaton]

Anche per quest anno niente da fare per me, ripieghero sulla cadini skyrace di settembre...

[orsodelledolomiti]

non l'ho mai fatta ma chi l'ha fatta mi ha detto di idratarmi bene, oltre che essere il 2 di agosto quando si arriva in quota si corre sempre sotto il sole e considerate anche che il piu dei partecipanti dalle 10 alle 12 sara ancora sul percorso..quindi forse non e una brutta idea portare liquidi...poi in fatto di ristori non lo so... piu che altro ho sentito dell'infinita discesa sulla val giralba...tutta corribile? pezzi tosti?

[mimmo68]

Runn3r: per me è possibile farne a meno, quando l'ho corsa nel 2012 i ristori erano più che sufficienti e se vuoi correrla a tutta te la gusti di più in condizioni di massima scioltezza e libertà. Certo che alla fine della discesa sarai stanco, sentirai il calore tipico del mese di agosto ed il sole spietato delle ore centrali della giornata. Comunque troverai un ristoro a fine discesa e un'altro a circa metà del tratto finale in piano. A te la scelta e buona corsa.
Orsodelledolomiti: la discesa del Giralba (divertentissima e infinita) si può fare quasi completamente a tutta, se la memoria non mi inganna solo nell'ultima parte c'è qualche passaggio che richiede un minimo di attenzione (per la stanchezza più che altro). Conviene comunque risparmiare qualche energia per il tratto in piano perchè il cambio di pendenza ti da l'impressione di impiantarti e le gambe avranno bisogno di lavorare ancora molto negli ultimi 5, 6 km (quelli che se vuoi fare un buon tempo sono i più decisivi) in cui sembra di non arrivare mai.