scarpa per principiante

[paolone2]

sono un principiante
40 anni, altezza 1.75, peso 75 kg
sto seguendo da una settimana il programma per principianti, corro una volta ogni due giorni.
penso di essere pronatore perchè consumo il calcagno a destra sulle scarpe che uso ogni giorno, quindi penso anche su quelle da running.

un ultima domanda, che ne pensate dlele solette Sidas personalizzate? io le uso negli scarponi da trekking e da sci e mi trovo molto bene, e vedo che le fanno anche per running

[maumau1]

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Qui chiudo. Inutile aprire discussioni personali quando ce ne sono diverse già aperte.