ho instlalatio il programmino mysport , ma non funziona, non capisco, non vede il gps.
poi, come faccioa programmare un allenamento ad esempio tot minuti di corsa tot riposo etc , si può fare in modo che il tomtom mi mandi dei segnali acustici al momento giusto?
infine, come faccio ad allenarmi sfruttando il cardio?
ho letto questo: http://www.my-personaltrainer.it/progra ... metro.html
ma come faccio a sapare Massima frequenza cardiaca ,Frequenza cardiaca di riserva
FC di allenamento minima
FC di allenamento massima
che casino
