32° Salitredici Abbadia S.S. (SI) 19 luglio '15

[marti996]

Sarò banale, ma questa è la gara che mi piace di più in assoluto anche se tutte le volte patisco come un cane a portarla in fondo.
Questo è http://www.amiatarunners.com/ per iscrizione e info.

[fedroillupo]

Vorrei farla anche io.
Non ho mai fatto corse in salita.
Trail anche oltre i 1000mD+ ma mai gare come questa, su strada.
Qualcuno ha qualche consiglio su come affrontare la gara e gli ultimi giorni prima?
Grazie

[marti996]

Credo che sia una corsa che necessita di un pò di preparazione e non può essere improvvisata. Potresti essere avantaggiato nel caso tu sia anche un ciclista. Non sono però un esperto che può darti consigli specifici.

[LELLO72]

in bocca al lupo

[fedroillupo]

Fatta,
gran fatica, soprattutto gli ultimi km.
Pensavo che avessero tolto il cartello dell'11 (non arrivava più).
Alla fine 1:13:57 (mi sa che il chip non ha funzionato molto, il mio crono ha dato una ventina di secondi di meno) e senza "postumi" nonostante il ritorno di corsa... scenditredici.
Il prossimo anno mi metto a dieta e, se sto bene, la rifaccio.

[marti996]

Complimenti, sono contento per te hai fatto un ottimo tempo. Hai visto come è dura ma anche come è bella. Io purtroppo non ho potuto correrla perché non mi hanno rilasciato il certificato medico, sarà per il prossimo anno.

[fedroillupo]

Dura dura.
Nei primissimi km ho visto un sacco di partecipanti tornare indietro "stroncati" dal ritmo sbagliato.