Maratona dopo infortunio ????

[FabioDA]

Ciao, il 10 febbraio us a metà della tabella per la maratona di roma mi sono infortunato all'adduttore dx . All'inizio credevo fosse una contrattura , ma dato che il dolore persisteva anche dopo lo stop - and - go - ho fatto una ecografia con referto poco incoraggiante " lesione del 15% del contingente muscolare".
Dopo una settimana di stop completo ho iniziato , su consiglio dell'ortopedico , la riabilitazione con tecarterapia. Ora a distanda di un mese e poco più il dolore è praticamente scomparso il prossimo mercoledi farò una nuova ecografia per conferma che il muscolo sia ok. Il mio sogno sarebbe poter correre la mia prima Maratona a Roma il prossimo 21 Marzo
vorrei poterlo fare , a questo punto , anche senza guardare l'orologio . l'ultimo lungo di 35KM l'ho corso il 10 Febbraio us dopo di che mi sono praticamente fermato.
al mio quesito : provare a correrla o no senza compromettere la mia carriera da podista , rivolto al popolo dei runner , Fisioterapista , Ortopedico sto ricevendo diversi pareri discordi.

qulcuno ci è già passato ? cosa consigliate?

grazie,

[marcellide]

Se ricominci a correre solo questa settimana, al posto tuo eviterei di farla. Magari potresti pensare ad un altra tra un mese o poco più

[Albertozan]

è la tua prima maratona....goditela!! Porta pazienza che, imho, è molto molto meglio

[Matpaz]

concordo con marcellide