callo alla base dell'alluce(piede dx)

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

mata
Novellino
Messaggi: 2
Iscritto il: 12 lug 2015, 15:08

callo alla base dell'alluce(piede dx)

Messaggio da mata »

ciao a tutti,

sono una runner principiante. Dopo essermi allenata gradualmente(e' quasi un anno che corro) ed essere arrivata a circa 30km a settimana, si è iniziato a formare una specie di callo alla base dell'alluce(solo del piede destro)....credo dipenda da un problema di appoggio del piede(possibile?).
Ho provato a cambiare scarpe(la negoziante ha detto che sono una leggera pronatrice), a prendere calze più imbottite, a mettere quei cuscinetti adesivi sotto al callo e ad utilizzare le solette noene...nessuna di queste soluzioni mi ha risolto il problema.....qualcuno avrebbe qualche suggerimento?....perchè appoggiare sulla parte del piede con il callo dopo circa una ventina di minuti di corsa diventa doloroso.... però non vorrei smettere di correre per questo piccolo ostacolo....
Grazie a chiunque rispondera!
Buona serata!
Avatar utente
franchino
Moderatore
Messaggi: 10611
Iscritto il: 14 gen 2008, 11:36
Località: Turin

Re: callo alla base dell'alluce(piede dx)

Messaggio da franchino »

ciao ti sposto nella sezione infortuni. Prova con il Duofilm lo trovi in farmacia
RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, :pig: scopri qui come: donazioni.php !

www.strava.com/athletes/franco_chiera
mata
Novellino
Messaggi: 2
Iscritto il: 12 lug 2015, 15:08

Re: callo alla base dell'alluce(piede dx)

Messaggio da mata »

grazie!

Torna a “Infortuni e Terapie”