ciao a tutti,
sono una runner principiante. Dopo essermi allenata gradualmente(e' quasi un anno che corro) ed essere arrivata a circa 30km a settimana, si è iniziato a formare una specie di callo alla base dell'alluce(solo del piede destro)....credo dipenda da un problema di appoggio del piede(possibile?).
Ho provato a cambiare scarpe(la negoziante ha detto che sono una leggera pronatrice), a prendere calze più imbottite, a mettere quei cuscinetti adesivi sotto al callo e ad utilizzare le solette noene...nessuna di queste soluzioni mi ha risolto il problema.....qualcuno avrebbe qualche suggerimento?....perchè appoggiare sulla parte del piede con il callo dopo circa una ventina di minuti di corsa diventa doloroso.... però non vorrei smettere di correre per questo piccolo ostacolo....
Grazie a chiunque rispondera!
Buona serata!
callo alla base dell'alluce(piede dx)
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Re: callo alla base dell'alluce(piede dx)
ciao ti sposto nella sezione infortuni. Prova con il Duofilm lo trovi in farmacia
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