Segnalo questa meravigliosa 10k organizzata dal gruppo Fodipè.
Qui il link con le informazioni:
http://www.fodipe.it/2015/09/09/11esima ... e-impegni/
11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Omar
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11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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Norazietti
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Solo una domanda: com'è il percorso? Sto cercando una gara veloce per quella data!
Grazie
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Omar
- Maratoneta
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
ciao, non è velocissima, c'è qualche pezzo su sterrato nel bosco e se non sbaglio una piccola salita al 4 km circa, io comunque l'avevo chiusa abbastanza in linea con i miei tempi...
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
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100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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Oscar78
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Ragazzi oramai ci siamo!!
Vi ricordo che fino al 28 ottobre l'iscrizione è ad 8€ con pacco gara calzini tecnici asics.
In più vi aspettano un diecimila misurato (più volte
) con rotella metrica ma soprattutto caldarroste e vin brulè a volontà nel dopo corsa. 
Oltre ovviamente alla solite generose premiazioni (più di 70 fra generali e di categoria).
Ah ricordatevi di portare fotocopia del certificato medico!
p.s. se qualcuno che ha già corso lo scorso anno avesse la traccia gps da girarmi....
Vi ricordo che fino al 28 ottobre l'iscrizione è ad 8€ con pacco gara calzini tecnici asics.
In più vi aspettano un diecimila misurato (più volte
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Ah ricordatevi di portare fotocopia del certificato medico!
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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run4fun
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
La partenza è vicinissima a casa mia, vengo da un periodo denso di gare... ma sono tentato!
..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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biroka
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Iscritto... ci si vede domenica... 
10 Km: 44:28 (01.11.2015 Corsa sul Quisa Almè BG)
21 Km: 1:34:47(27.06.2017 Moonlight Half marathon Jesolo)
42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
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run4fun
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
W le boröle del ristoro finale! 
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seiji
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Ghe sun!!
Long-distance runner
10k 37:14 21k 1:20:33
"As we run, we become". (Amby Burfoot)
Strava: https://www.strava.com/athletes/4253099
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biroka
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 6 nov 2012, 18:35
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Scusate un'informazione, sapete se c'è il deposito borse?
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42 Km: 3:29:01(27.11.2016 Maratona Reggio Emilia)
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marcoveet
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Re: 11a Corsa sulla Quisa - Almè (BG) - 1/11/2015
Me lo chiedevo anche io? Sul sito della manifestazione non è specificato, qualcuno lo sa?
Marco.