allenamento a Cracovia

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moranicola
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allenamento a Cracovia

Messaggio da moranicola »

Il prossimo weekend sarò a Cracovia,qualcuno conosce un bel parco dove correre?
NYC 3h 04'-Berlin 3h14'-Paris 3h12'-Venice 3h 07'-Chicago 3h00'28"-Florence 3h05'-Boston 2018 Finisher-Gran Paradiso,GTC 60km,Licony Trail 60 km,Cortina Trail,UltraBericus,Etna Trail,Asinara UltraTrail,Mozart100,Tuscany Crossing
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Moran
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Re: allenamento a Cracovia

Messaggio da Moran »

Lungo il fiume a sud del castello non sembrava male, forse un po' piccolo. Ma non l'ho girato a fondo e non con l'occhio da runner.
Ti posso consigliare i banchetti nella piazza del mercato per le specialità gastronomiche locali e l'ottima birra. :D
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)
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tomaszrunning
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Re: allenamento a Cracovia

Messaggio da tomaszrunning »

Un nostro collega potrebbe avere più informazioni - il Caso.
Io potrei chiedete sul forum polacco www.bieganie.pl
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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moranicola
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Re: allenamento a Cracovia

Messaggio da moranicola »

Bellissima città con tante piste ciclabili e parchi: venerdi e sabato uscita da 15 km sulla ciclabile lungo il fiume Vistola (spettacolo), domenica 12 km nel parco Planty che circorda la città vecchia (simile al Central Park)
NYC 3h 04'-Berlin 3h14'-Paris 3h12'-Venice 3h 07'-Chicago 3h00'28"-Florence 3h05'-Boston 2018 Finisher-Gran Paradiso,GTC 60km,Licony Trail 60 km,Cortina Trail,UltraBericus,Etna Trail,Asinara UltraTrail,Mozart100,Tuscany Crossing
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tomaszrunning
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Re: allenamento a Cracovia

Messaggio da tomaszrunning »

Se interessa a qualcuno, 15/10 ci sará la mezza maratona a Cracovia
Immagine
21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22
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