Treviso - compagni o supporto per ½

[ellepi]

Buongiorno a tutti,
alla luce della rimodulazione dei tempi di allenamento, vorrei affrontare la seconda parte della preparazione per la ½ in compagnia (o almeno con un supporto per alcuni lavori).
Ho la possibilità di essere molto flessibile per quel che riguarda giorni ed orari.
Qualcuno interessato?

[airone23]

Ciao @ellepi. Volentieri .... almeno proviamoci...

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[ellepi]

Ciao @airone23
Grazie della disponibilità.
Tu hai preferenze su giorni/orari?
Che obiettivi hai?
Sto lavorando per esordire sulla ½ di Palmanova il 15/11 per poi fare quella di Cittadella il 27/12. Obiettivo: scendere sotto le 2h.
Luca

[airone23]

Mattino presto x non sottrarre ore alla famiglia. ..
Ho fatto la mezza di tv ora sono in fase pigrizia. .. penso prox obiettivo mazza di tv a marzo

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[ellepi]

Dopo metto i prossimi allenamenti che ho in programma con i tempi, così vedi se ti vanno bene.
Da quello che ho letto, però, tu sei molto più veloce di me, quindi valuta se portarti una palla al piede dietro

[airone23]

Vero, ma se non mi andasse non mi sarei proposto, quindi rimane la voglia di correre in compagnia. La verità è che proprio durante la mezza mi sono accorto che mi mancavano sulle gambe ( e sulla testa) allenamenti fondamentali : lunghissimi e progressivi. Quindi ti "sfrutterei" per la fase iniziale dell allenamento , sempre che tu non me ne voglia.... Potrei ricambiare con qualche piccola dritta?

[ellepi]

Ma figurati!
Io ho aperto la discussione proprio per trovare qualcuno con cui condividere, soprattutto, i lavori più lunghi.
Se poi si trova il modo di fare assieme anche gli altri, tanto meglio.
Questa settimana dovrei fare un "lungo" da 15km ed un progressivo da 12km.
Come giorni ho a disposizione:
- domani (mercoledì) dalle 17 in poi
- giovedì dall'alba alle 15
- venerdì dall'alba in poi
- sabato devo rientrare a casa per le 6:50 perché poi vado a lavorare
- domenica da metà pomeriggio in poi
Quando scrivo "in poi" è perché non ho problemi di orario serale.

[airone23]

Dunque.. al momento allettato ed influenzato! Ci si sente per metà settimana prox?

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[ellepi]

Va bene.
Buona guarigione.

[airone23]

Ci sono. Probabilmente esco domenica mattina presto. Vivo a pochi km da tv. I miei giri sono: campagne o restera.
Fammi sapere

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