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Edizione 2014
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Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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giampis
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Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Buona incudine non teme martello
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marco.bus
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
bella, vicina a casa e con la tabella che dice di farne 15....
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30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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poco82
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Fatta due anni fa la 15, ricordo il tempio uggioso e la gran fangazza. Però bel clima amichevole, bel giro intorno alle mura e bella campagna. Da riprovare, magari un altro anno.
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tytanico
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Non male anche questa, ancora più vicino rispetto a Cremona...devo decidere quale fare, rigorosamente non più di 10K un po perchè non ho nelle gambe più km, un po perchè c'è la MotoGP imperdibile e non voglio addormentarmi dopo pranzo 
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Cris
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Penso di fare il lungo e tirare un po .cosi vedo le forze rimaste dopo il trasloco .
Maratona lago maggiore 3:28'20 18/10/2015 Mezza maratona crema 1:34:35 22/11/2015
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giampis
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Presente 
Buona incudine non teme martello
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JenaPlinsky
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Ci sono!
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Cris
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Io penso di partire per il giro lungo 7:30.
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marco.bus
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Fino a che ora è la partenza?
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giampis
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Re: Domenica 8 Novembre 2015 . Cologno al Serio BG
Partenza libera dalle 7'00 alle 8'30 anche 8'45 ma sarai solo io credo di arrivare non prima delle 8'00 
Devo essere a Pandino alle 7'15 altra zona infatti stavo quasi pensando di andare a Corte Palasio molto piu vicina. Cologno da casa mia dista 20km. ma devo allungare di 50km. per arrivarci
io credo di arrivare non prima delle 8'00 Devo essere a Pandino alle 7'15 altra zona infatti stavo quasi pensando di andare a Corte Palasio molto piu vicina. Cologno da casa mia dista 20km. ma devo allungare di 50km. per arrivarci Buona incudine non teme martello
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