Dove correre a ladispoli ?

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LiviaLivia
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Dove correre a ladispoli ?

Messaggio da LiviaLivia »

Sono a Ladispoli e domattina dovrei fare 20/25 km in sicurezza, qualsiasi tipo di percorso ma non trafficato. Dove posso andare?
Grazie!
1 km: 4'27"
3km: 14'47"
5 km: 24'55"
10 km: 54' (Trieste)
Hm: 1h59'50"(Udine )
30 km : 3h3'19" (5/10/15 campalto)
Maratona: 4h20' (Trieste 2016)

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morellozzo
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Re: Dove correre a ladispoli ?

Messaggio da morellozzo »

Fai il lungomare, da cerenova o dalla torretta fino a Palo..non mi ricordo i kilometri precisi ma con andata e ritorno fai qualche kilometro
LiviaLivia
Mezzofondista
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Re: Dove correre a ladispoli ?

Messaggio da LiviaLivia »

Ok provo! Grazie
1 km: 4'27"
3km: 14'47"
5 km: 24'55"
10 km: 54' (Trieste)
Hm: 1h59'50"(Udine )
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Maratona: 4h20' (Trieste 2016)

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