27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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lucagixxer
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27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da lucagixxer »

Segnalo questa bella manifestazione organizzata dall'atletica Presezzo.
Di seguito il link al volantino:
http://www.atleticapresezzo.it/#presezzo-roncola
PB 10K 37'52" 21/09/2013 CORRINCESANO B.N.
PB 21K 1h23'05" 20/10/2013 12° MARATONINA CREMONA
PB 42K 2H56'18" 08/12/2013 IV MARATÓN CIUDAD DE MÁLAGA
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Edo70
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da Edo70 »

Quasi quasi un pensiero lo faccio. Bel modo di chiudere l'anno. [emoji2]

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silvio68
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da silvio68 »

già fatta in passato e penso di rifarla quest'anno....bella corsa giusto per smaltire un po di calorie delle feste.
a proposito sapete se si possono lasciare le borse....leggo ci sono spogliatoi e docce...grazie :salut:
silvio68
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da silvio68 »

anzi magari stavolta vado fino alla cima del LINZONE!!!ciao a tucc
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alaves70
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da alaves70 »

Ciao
Dal volantino non riesco a capire: fino a Rocola sono 14 e poi altri 14 per tornare sulla stessa strada dell' andata ?
C' è dislivello ?

Grazie in anticipo
http://alaves70.wordpress.com/

10,000 km-02/02/14: 43'45'' - StraMagenta
21,095 km-16/02/14: 1h38'28'' - Mezza del Castello
42,195 km-06/04/14: 4h02'40'' -Milano City Marathon
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Frenk83
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da Frenk83 »

Presente anch'io come ogni anno! I primi 8 km sono in piano e si corrono tutti insieme, arrivati al ristoro iniziano 6 km di salita fino a raggiungere la roncola (saranno, ad occhio, 700 m di dislivello positivo?). Poi si ritorna alla partenza ognuno per conto proprio per la stessa strada. Chi vuole può organizzarsi per portare un auto fino in cima e concludere la corsa al 14°km.
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alaves70
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da alaves70 »

Grazie mille per le preziose info !! Interesante: 700 mt non sono mica pochi !!
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zakkis
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da zakkis »

se ricomincio a stare decentemente magari un giretto lo faccio :wink:
Stefano

p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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rrrooarrr
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da rrrooarrr »

Non si può mancare....non è una tapasciata...di più,.e' una festa!
"Un giorno, uno come tanti, ho realizzato un sogno: la Maratona"
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Edo70
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Re: 27/12/2015 Presezzo Rocola Presezzo

Messaggio da Edo70 »

Fatta andata e ritorno. Per me parecchio dura anche perché è duro tutto quell'asfalto. [emoji2] bravi tutti e per 3 euro anche il pandoro. Grazie ai volontari e alpini. Buon anno a tutti

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