Mezza maratona di Rodengo Saiano

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Rocha
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Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da Rocha »

Ciao a tutti, domenica parteciperò alla mezza di Rodengo Saiano (BS) con il priincipale obiettivo di divertirmi ( ci mancherebbe ! ) e poi, se possibile, provare a migliorare di qualche secondo il mio personale su questa distanza. Siccome non l'ho mai fatta volevo sapere se qualcuno di voi la conosce, mi auguro che il percorso sia piatto :D

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com
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Ale57
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Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da Ale57 »

Ciao.
L'ho fatta due volte ma domenica per ovvi motivi la salterò (ho da gestire al meglio la nostra 10 Miglia di Cazzago).
Ti dirò che è abbastanza veloce, sono due giri completamente pianeggianti ad eccezione di un cavalcavia che però non dovrebbe darti nessun problema.
Quanto al tipo di percorso stendiamo un velo pietoso, hai presente la mezza di Cellatica? Più o meno è così, si passa attraverso la bruttissima zona artigianale. Insomma va bene per "fare il tempo" ma non per correre piacevolmente...
peccato che sia in concomitanza con la nostra, ti avrei accolto molto volentieri. :salut:
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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Rocha
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Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da Rocha »

Ale57 ha scritto:Ciao.
L'ho fatta due volte ma domenica per ovvi motivi la salterò (ho da gestire al meglio la nostra 10 Miglia di Cazzago).
Ti dirò che è abbastanza veloce, sono due giri completamente pianeggianti ad eccezione di un cavalcavia che però non dovrebbe darti nessun problema.
Quanto al tipo di percorso stendiamo un velo pietoso, hai presente la mezza di Cellatica? Più o meno è così, si passa attraverso la bruttissima zona artigianale. Insomma va bene per "fare il tempo" ma non per correre piacevolmente...
peccato che sia in concomitanza con la nostra, ti avrei accolto molto volentieri. :salut:
Ciao Ale, è un peccato che vengano organizzate due corse così importanti a pochissimi chilometri di distanza ... ti ringrazio delle informazioni che mi hai dato, spero di riuscire prima o poi a stringerti la mano personalmente ...

10K : 39'21" (BS, 2010)
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CORIO69

Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da CORIO69 »

pensavo che il percorso ricalcasse quello che mia moglie mi fa fare all?outlet della Franciacorta:
su, giù, vetrina, camerino, su, giù, vetrina, camerino.......

l'iscrizione è carissima, e la rottura di ba..e garantita.

Non l'avete mai fatta???
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ivan63
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Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da ivan63 »

CORIO69 ha scritto:pensavo che il percorso ricalcasse quello che mia moglie mi fa fare all?outlet della Franciacorta:
su, giù, vetrina, camerino, su, giù, vetrina, camerino.......

l'iscrizione è carissima, e la rottura di ba..e garantita.

Non l'avete mai fatta???
Siccome abito a pochissima distanza dal citato percorso :pale: spesso faccio questo tipo di allenamento insieme alla mia consorte ](*,)
marcj 335
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Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da marcj 335 »

CORIO69 ha scritto:pensavo che il percorso ricalcasse quello che mia moglie mi fa fare all?outlet della Franciacorta:
su, giù, vetrina, camerino, su, giù, vetrina, camerino.......

l'iscrizione è carissima, e la rottura di ba..e garantita.

Non l'avete mai fatta???

è una delle gioie della vita!! :smoked: :smoked:
Adoro la mia vita. Immagine
CORIO69

Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da CORIO69 »

marcj 335 ha scritto:
CORIO69 ha scritto:pensavo che il percorso ricalcasse quello che mia moglie mi fa fare all?outlet della Franciacorta:
su, giù, vetrina, camerino, su, giù, vetrina, camerino.......

l'iscrizione è carissima, e la rottura di ba..e garantita.

Non l'avete mai fatta???

è una delle gioie della vita!! :smoked: :smoked:
allora, se ti piace così tanto, la prossima volta ce la porti tu la mia signora....
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giampifriend
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Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da giampifriend »

buona gara rocha :thumleft:
umuntu ngumuntu ngabantu
CORIO69

Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da CORIO69 »

a parte gli schrezi:

In bocca la lupo!!!!!
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Rocha
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Re: Mezza maratona di Rodengo Saiano

Messaggio da Rocha »

CORIO69 ha scritto:a parte gli schrezi:

In bocca la lupo!!!!!
Grazie !
P.s.: vedo che in maratona viaggiamo alla stessa velocità (anche se forse sarebbe meglio chiamarla "lentezza")

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


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