Il giorno Dopo una corsetta di 10 km ho iniziato ad avvertire un dolore all esterno del piede,proprio sotto al malleolo,che si estende fino alla metà del piede..... Adesso è una settimana che soffro di questo dolore senza riuscire a liberarmene, ho provato per un paio di giorni a trattare l'area interessata(linee rosse nella foto) con gel anti infiammatori e ghiaccio ma i miglioramenti sono stati praticamente nulli .... Potreste darmi qualche consiglio su come trattare il dolore ?
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