Shanghai

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ricambi.originali
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Shanghai

Messaggio da ricambi.originali »

Vado una settimana in Cina, a Shanghai. Qualcuno ne sa qualcosa dal punto di vista corsaiolo?
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016 :D
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engiel
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Re: Shanghai

Messaggio da engiel »

mmm...non credo sia il massimo, dal punto di vista di smog, shangai...ma fai foto e riferisci, se trovi!
PB 10k (unofficial): San Gavino 2016: 41'10" (4'07" a km)
PB 12k: CA -Vivicittà 2016: 50m 21s (4'11'' a km)
PB Half Marathon: OR :1h 33m 20s (4'25'' a km)

Il mio diario: viewtopic.php?t=41962
Fdesign
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Re: Shanghai

Messaggio da Fdesign »

Io ci ho vissuto quasi 5 anni, occhio a non farti stirare, per il resto vai a correre sul Bund è il posto migliore
ricambi.originali
Maratoneta
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Località: Pisa

Re: Shanghai

Messaggio da ricambi.originali »

Grazie per le risposte!
Fatti ieri una decina di km, smog non problematico. Visto che ero nel campus dell'università, piuttosto lontano dal Bund, non sono uscito nella città. Un giro semplicissimo di tre km, senza traffico, ripetuto tre volte, pure una pista da atletica dove finire in bellezza tra quelli che fanno tai-chi.
10km 41.18 Roma - Corri per la sicurezza stradale 22/11/2015
21.097: 1.31.21 Roma Ostia 2016
42.195: 3.34.56 Roma 2017
Ma soprattutto: Skyrace Alpi Apuane 2016 :D

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