25/04/2016 - 3ª soi senter tra ela e bruntì - Villa d'Almè (Bg)

[ocram]

Sponsorizzo questa bella tapasciata organizzata da Aido Villa d'Almè e G.S. Bruntinese con percorsi da 6, 14 e 18 km, partenza dall'oratorio di Villa d'Almè. L'ho fatta l'anno scorso e mi è piaciuta un sacco. Mai monotona con continui saliscendi.

[JP200]

corsa consigliata anche da me, il lungo prevede 18k e 480 D+, suggerisco per chi volesse renderla più dura di rifare il giro nel bosco dopo il secondo ristoro , sono circa 4k e 180D+ aggiuntivi.

[deste]

Vedo come va a Villa di Serio il giorno prima ma probabilmente presente!

[run4fun]

Praticamente fuori casa.... vediamo
Intanto allego:
locandina
percorso

[run4fun]

Fatta la corta con la famiglia, giornata stupenda!

[pablozz]

la 18 una spacca gambe:-) continuo sali scendi ..garmin segna circa 800m aumento altitudine la parte finale nel bosco molto bella

[eidos]

Questa volta ho seguito il saggio consiglio di jp200 ed ho rifatto il doppio giro del bosco. Alla fine 22,5 k circa e 680 m D+. Molto bella ed allenante. Quando ho rifatto per la terza volta la salitella dopo il ristoro alla chiesa le mie gambe hanno chiesto pietà però ne è valsa la pena. Ottimo il ristoro finale com ginger, focaccia e yogurt mi è parso di vedere ocram alla fine del secondo giro nel bosco ma di solito mi riconosce. Sempre da rifare.
Per pablozz forse 800 m D+ che segna il tuo garmin sono un po' troppi. Come dice jp200 sul giro secco della 18 dovrebbero essere circa 480/500 m.
Alla prossima.

[JP200]

Terza partecipazione di fila a questa bella corsa, organizzata bene con un bel percorso mosso. Anche per me doppio giro nel bosco,troppo bello soprattutto ripetere due volte la discesa, un po meno la breve ma ripida salita. Mi è sembrata delle tre la meno partecipata , ho incrociato poche famiglie, cosi come pochi corridori, la giornata soleggiata ma freschina ha comunque reso la mia corsa meno dura. Da consigliare sempre.

[eidos]

@jp200
Bell'eufemismo. freschina con 4 gradi cent alla partenza. Mi sono presentato in tenuta estiva e il primo km ho avuto freddo. Poi, complice anche la salitina, ho cominciato ad avere caldo.

[ocram]

Anch'io ero presente per il lungo con doppio giro nella parte alta del percorso. Forse troppo asfalto nella parte iniziale, ma giustamente bisogna pensare anche ai camminatori. Resta comunque una delle mie preferite. @eidos se quello che hai visto aveva scarpe e canotta giallo fluo, ero proprio io. Non ti ho proprio riconosciuto, probabilmente avevo la vista annebbiata dalla fatica.