Oggi cosa farete durante la giornata?
Correrete? studierete? lavorerete? ozierete?
Io lavoro tutto il giorno come al solito... non scendo a correre... troppo vento meglio non rischiare... rimando a domani che porta vento debole 6km/h....
stasera palestra...
L'agenda di oggi
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Gastonepap
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L'agenda di oggi
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava
10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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sberla
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Re: L'agenda di oggi
Mi leggo tutti i post vecchi del forum 
Ho una settimana di ferie e piove da lunedì
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P.B. 10K 45.45 in allenamento
P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010
P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32
P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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Claudio
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Re: L'agenda di oggi
Niente corsa oggi ,mi sto conservando per la Maratonisole ,poi viste le previsioni del tempo la vedo abbastanza impegnativa ,e vabbe' l importante e' partecipare ..
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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leonardhomer
- Guru
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Re: L'agenda di oggi
Stamattina alle 9 ero in piscina.
Poi ufficio (con calma
) e colazione davanti al pc.
Un periodo tranquillo a lavoro, nessuna scadenza, quindi mi son messo a studiacchiare qualcosa per aiutare dei colleghi.
Pranzo alle 12.45
E ora continuo a lavoricchiare: uscirò per le 6, casa, relax, cena, poi credo andrò dalla signora leonardhomer a gufare Inter (mi è rimasto solo quello quest'anno)
Domani sveglia alle 5 e via a correre: ma questo è un altro giorno!
Poi ufficio (con calma
) e colazione davanti al pc.Un periodo tranquillo a lavoro, nessuna scadenza, quindi mi son messo a studiacchiare qualcosa per aiutare dei colleghi.
Pranzo alle 12.45
E ora continuo a lavoricchiare: uscirò per le 6, casa, relax, cena, poi credo andrò dalla signora leonardhomer a gufare Inter (mi è rimasto solo quello quest'anno)
Domani sveglia alle 5 e via a correre: ma questo è un altro giorno!