Applicazioni per iniziare a correre

[Superdp]

Ciao a tutti, sono un assoluto principiante della corsa. Ho sempre praticato sport come calcio o basket. L'ultimo anno però l'ho passato decisamente sedentario, vorrei quindi rimettermi in gioco e iniziare a correre (ho 35 anni) chiedo, per raccogliere i dati delle mie prestazioni che cosa mi consigliate? Ci sono eventualmente delle applicazioni per il cellulare che abbiano anche dei piani di miglioramento? Vorrei tenere il tutto monitorato, anche per una questione di raggiungimento obiettivi.
Grazie

[siroman73]

Ciao superdp io ho iniziato con "couch25k" (cioè dal divano a 5km). Successivamente ho scoperto Runkeeper, anche la versione non a pagamento ha dei piani di allenamento per principianti. Adesso uso iSmoothRun (purtroppo esiste solo per iPhone) con il quale imposto in autonomia gli allenamenti e poi carico i dati su vari "social" contemporaneamente (strava, Runkeeper ecc...). Spero di esserti stato utile


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[tomaszrunning]

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[Doriano]

chiudo, si prosegue nel 3d indicato da tomasz