Pistoia - Abetone 14 km arrivo alle Piastre 26/6/16

[kygian]

Buonasera,
scrivo sul sito per la prima volta per avere un'informazione.
Vorrei correre il primo tratto della Pistoia - Abetone 14 km (arrivo alle Piastre), ma non so quale allenamento seguire. Avete qualche consiglio?
Ho fatto una ricerca ma tutti i consigli sono rivolti agli traguardi (30 e 50 km),

[crop74]

Ho guardato il profilo altimetrico, i primi 6 km sembrerebbero in pianura, poi si sale, e di molto (700 metri in 8 km). Credo che la cosa piu' importante sia abituarsi a correre in salita a quelle pendenze, altrimenti rischi di ritrovarti a camminare quasi subito.

[kygian]

Grazie per il consiglio. Ho già fatto delle gare con salite o collinari, ma questa mi sembra completamente diversa.