[DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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leonardhomer
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Re: Unghia nera

Messaggio da leonardhomer »



No! Quello succede solo per la prima che cade, questa era la seconda! :)
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paolo_IlovePlatamona
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Re: Unghia nera

Messaggio da paolo_IlovePlatamona »

beh uno non si sente certamente solo dopo questi aneddoti....
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Max80
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Re: Unghia nera

Messaggio da Max80 »

Eppure ragazzi mi sono convinto di una cosa: l'unghia nera è sempre e solo questione di una scelta sbagliata di scarpe, di un'allacciatura troppo lasca o di un calzino scivoloso. Io ho avuto un solo, lungo, problema di unghie nere iniziato quando ho comprato le CrossLite e le ho usate in gara (Resegup - 2 giugno 2012) dopo solo 1 wk di allenamenti con un calzino SportSpecialist scivolosissimo.

Morale: l'unghia dx si è staccata a Natale, ed è tornata alla lunghezza normale un mese fa. La sx invece è ancora li, con il nero che sembra non muoversi e l'altra che cresce sotto.

Le scarpe le sto usando ancora (con accortezza chilometrico/dislivellica) ma, grazie a calze diverse e ad un quadruplo nodo con legacci tiratissimi, non ho + avuto problemi.

Nota finale, con scarpe Mizuno (prima) e Salomon (poi) non ho mai avuto problemi di unghie.
La mia squadra corse --> http://atleticasec.blogspot.it/
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paolo_IlovePlatamona
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Re: Unghia nera

Messaggio da paolo_IlovePlatamona »

mah.. forse come per tutte le cose ci vuole un po' di esperienza.. forse bisogna tenere molto molto corte le unghie e anche quando sono corte tenerle sempre più corte...
le scarpe sono perfette.. più lunghe di un centimetro rispetto al piede.. sarà che ho il 46 ? :wink:
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gian_dil
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Re: Unghia nera

Messaggio da gian_dil »

Consiglio, se può servire, utilizzare tutti i fori x i lacci, anche quelli poco visibili verso la sommità della scarpa. Si evita di far andare il piede troppo avanti contro la punta....
Stefi, meglio un mezzo numero in più
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emapas
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Re: R: Unghia nera

Messaggio da emapas »

Albanesi pare avere una parola su tutto, anche sulle unghie nere http://mobile.albanesi.it/Arearossa/Art ... ghia41.htm
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jenga Utente donatore Donatore
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Re: Unghia nera

Messaggio da jenga »

boh,io da quando ho imparato ad allacciare le scarpe (e non è una battuta!) non ho più avuto unghie nere nè vesciche, mentre prima quasi ad ogni uscita avevo vesciche...
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erman67
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Re: R: Unghia nera

Messaggio da erman67 »

E come le allacci?

Io alle unghie nere gli faccio un drenaggio bucando con un ago sotto unghia e schiacciando per far uscire il più possibile il sangue.

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jenga Utente donatore Donatore
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Re: Unghia nera

Messaggio da jenga »

Così:
http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... are#p40284

Per me è stato risolutivo, sia per le unghie nere, che per le vesciche, che per il dolore che avevo al collo del piede e che non ho più.
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erman67
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Re: R: Unghia nera

Messaggio da erman67 »

Ah ... Ok ... Anche io le allaccio così da un po' di tempo a questa parte :)

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