[DISCUSSIONE UFFICIALE] Unghia nera

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

Avatar utente
leonardhomer
Guru
Messaggi: 2501
Iscritto il: 10 set 2007, 16:44
Località: Roma

Re: Unghia nera

Messaggio da leonardhomer »



No! Quello succede solo per la prima che cade, questa era la seconda! :)
Avatar utente
paolo_IlovePlatamona
Maratoneta
Messaggi: 258
Iscritto il: 13 apr 2013, 19:09

Re: Unghia nera

Messaggio da paolo_IlovePlatamona »

beh uno non si sente certamente solo dopo questi aneddoti....
Avatar utente
Max80
Maratoneta
Messaggi: 433
Iscritto il: 16 gen 2013, 14:36
Località: Lecco

Re: Unghia nera

Messaggio da Max80 »

Eppure ragazzi mi sono convinto di una cosa: l'unghia nera è sempre e solo questione di una scelta sbagliata di scarpe, di un'allacciatura troppo lasca o di un calzino scivoloso. Io ho avuto un solo, lungo, problema di unghie nere iniziato quando ho comprato le CrossLite e le ho usate in gara (Resegup - 2 giugno 2012) dopo solo 1 wk di allenamenti con un calzino SportSpecialist scivolosissimo.

Morale: l'unghia dx si è staccata a Natale, ed è tornata alla lunghezza normale un mese fa. La sx invece è ancora li, con il nero che sembra non muoversi e l'altra che cresce sotto.

Le scarpe le sto usando ancora (con accortezza chilometrico/dislivellica) ma, grazie a calze diverse e ad un quadruplo nodo con legacci tiratissimi, non ho + avuto problemi.

Nota finale, con scarpe Mizuno (prima) e Salomon (poi) non ho mai avuto problemi di unghie.
La mia squadra corse --> http://atleticasec.blogspot.it/
Avatar utente
paolo_IlovePlatamona
Maratoneta
Messaggi: 258
Iscritto il: 13 apr 2013, 19:09

Re: Unghia nera

Messaggio da paolo_IlovePlatamona »

mah.. forse come per tutte le cose ci vuole un po' di esperienza.. forse bisogna tenere molto molto corte le unghie e anche quando sono corte tenerle sempre più corte...
le scarpe sono perfette.. più lunghe di un centimetro rispetto al piede.. sarà che ho il 46 ? :wink:
Avatar utente
gian_dil
Top Runner
Messaggi: 5736
Iscritto il: 10 mag 2012, 14:37
Località: Milano Est

Re: Unghia nera

Messaggio da gian_dil »

Consiglio, se può servire, utilizzare tutti i fori x i lacci, anche quelli poco visibili verso la sommità della scarpa. Si evita di far andare il piede troppo avanti contro la punta....
Stefi, meglio un mezzo numero in più
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Avatar utente
emapas
Mezzofondista
Messaggi: 76
Iscritto il: 25 mag 2012, 11:10
Località: Roma

Re: R: Unghia nera

Messaggio da emapas »

Albanesi pare avere una parola su tutto, anche sulle unghie nere http://mobile.albanesi.it/Arearossa/Art ... ghia41.htm
Avatar utente
jenga Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 3358
Iscritto il: 4 ago 2011, 15:05
Località: Villa d'Ogna, BG

Re: Unghia nera

Messaggio da jenga »

boh,io da quando ho imparato ad allacciare le scarpe (e non è una battuta!) non ho più avuto unghie nere nè vesciche, mentre prima quasi ad ogni uscita avevo vesciche...
Io corro con: Nike Vomero 14 - Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
ImmagineImmagine
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI! :mantalla: <<<--
Avatar utente
erman67
Guru
Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
Località: Padova

Re: R: Unghia nera

Messaggio da erman67 »

E come le allacci?

Io alle unghie nere gli faccio un drenaggio bucando con un ago sotto unghia e schiacciando per far uscire il più possibile il sangue.

Inviato dal mio GT-I9070 con Tapatalk 2
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67
Avatar utente
jenga Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 3358
Iscritto il: 4 ago 2011, 15:05
Località: Villa d'Ogna, BG

Re: Unghia nera

Messaggio da jenga »

Così:
http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... are#p40284

Per me è stato risolutivo, sia per le unghie nere, che per le vesciche, che per il dolore che avevo al collo del piede e che non ho più.
Io corro con: Nike Vomero 14 - Brooks Ghost 16 - Garmin Forerunner 245 - Nnormal Tomir 2-02
ImmagineImmagine
Vuoi la tua mantalla RF? Chiedila -->>>QUI! :mantalla: <<<--
Avatar utente
erman67
Guru
Messaggi: 4970
Iscritto il: 12 apr 2013, 17:45
Località: Padova

Re: R: Unghia nera

Messaggio da erman67 »

Ah ... Ok ... Anche io le allaccio così da un po' di tempo a questa parte :)

Inviato dal mio GT-I9070 con Tapatalk 2
5Km: 21'55" CXP - Vigodarzere 06/02/2014
9,67km: 42'10" - 2° BOOM RUNNING DAY 16/05/2015
Mezza maratona: 1h35'14" - Moonlight Half Marathon 23/05/2015
Maratona: 3h35'46" - Padova 27/04/2014
http://connect.garmin.com/profile/erman67

Torna a “Infortuni e Terapie”