Ciao a tutti. Ho cambiato il mio vecchio garmin 310xt con lo stupendo garmin 620, ma ho un piccolo problema non ci capisco nulla di tutti quei dati.
Lo adoperato ieri sera per la prima volta, questa mattina ho scaricato tutti i dati ed ecco la testa confusa.
veniamo al dunque la vo2max mi ha dato 54 , cadenza media 187, oscillazione verticale media 8,4, tempo a contatto con il suolo medio 210 , frequenza cardiaca media 158.
adesso con questi dati cosa posso ricavare e come faccio a sapere se sono buoni. Per favore aiutatemi. Grazie
dati garmin forerunner 620
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al68
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dati garmin forerunner 620
8,200 km NOTTURLA LANCIANESE 30,25” (2016)
21,097k Martinsicuro 1,26,52” (2014)
42,195 km Reggio Emilia 3,18,51” ( 2021)
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Re: dati garmin forerunner 620
Lunghezza passo 1,31
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deuterio
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Re: dati garmin forerunner 620
Sono sicuro che alla lunghezza passo tu ci possa arrivare facilmente... 
Comunque esiste un thread dove si parla di queste dinamiche di corsa Garmin: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?t=44146
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fujiko
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