Come si corre?

[CIPOSAN]

Può sembrare una domanda stupida, qui ovviamente tutti praticano tecniche avanzate, ho provato a cercare qui e li ma io da "fesso" vi chiedo: come si corre? Come bisogna poggiare il piede a terra? La respirazione la posso lasciar andare come viene viene oppure bisogna forzarla e controllarla? Le braccia cosa devono fare? Schiena dritta o curvata in avanti? Insomma......... come si corre?

[d1ego]

Inizia da qui e relativi link citati:
viewtopic.php?f=1&t=43223

[elisa udine]

ciao ci sono già varie discussioni aperte sull'argomento. .... qui chiudo!