testa perone probabile collaterale

[matadores]

Ciao Ragazzi....putroppo ci sono capitato mi fa male il ginocchio di sinistra.
Parto dal presupposto che tanti anni fa mi è stata tolta da quel gionocchio in quel punto una sporgenza ossea...avevo un osso in più....
Corro da poco quasi 2 mesi ho percorso piu' o meno 200 km senza fastidio....alla dj ten fatta con un amico che aveva problemi al ginocchio ho corso molto lentamente in 53 min.... senza nessun fastidio....da freddo però mi sono accorto di un dolore esattamente dietro la testa del perone in quel punto speficifico, leggendo in internet ho pensato a un infiammazione del collaterale, in dolore è tra il lato e il collo posteriore della testa del perone

Il giorno dopo facevo fatica a caricare ma dopo un po di voltaren e una takipirina....è passato tutto....non ho corso per una settimana e ho ricorso martedi....qualche piccolo dolore ma nulla di che...sta mattina ho corso per 10 km e oggi mi fa ancora male...

Cosa posso fare per farlo passare...riposo ...che antidolorifico...

Grazie
Enrico