ciao

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

mara67
Novellino
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Iscritto il: 26 mag 2010, 12:59

ciao

Messaggio da mara67 »

Ciao a tutti,
sono una pivella della corsa, ho iniziato da pochissimo e non riesco a correre più di 2/3 volte a settimana. Però dal primo giorno, in cui dopo 7 minuti credevo che sarei stramazzata a terra, adesso riesco a correre per mezz'ora senza risentirne troppo.
Ho già una domanda da fare:
vi capita mai di avere mal di testa dopo la corsa?
Io soffro di emicrania e purtroppo ogni tanto mi succede di avere degli attacchi dopo avere corso che mi fanno pensare che forse non è lo sport che fa per me :(
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lelegary
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Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
Località: Firenze

Re: ciao

Messaggio da lelegary »

Per quanto riguarda l'emicrania non saprei, non voglio dire cose assurde.
Per il resto: benvenuta!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13

-----------------
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Albertozan
Top Runner
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Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
Località: Marca Trevigiana

Re: ciao

Messaggio da Albertozan »

ciao Mara e benvenuta :thumleft:


Prova a concludere l'allenamento con una camminata di 5' e vediamo se migliora la situazione :salut:
Fatdaddy

Re: ciao

Messaggio da Fatdaddy »

Benvenuta! :flower:
Se il "67" è l'anno, direi ottima annata! :thumleft:
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micinosoft
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Iscritto il: 4 set 2009, 15:18
Località: Roma

Re: ciao

Messaggio da micinosoft »

Ciao Mara, benvenuta!!!

Mi ricordo che quando ho cominciato a correre anche io, durante la corsa avevo dolori da tute le parti, caviglie, ginocchia ecc. ecc., ma emicrania.. non mi sembra proprio. Vediamo cosa dicono i più esperti!!
P.B.
10K: 00:46:28 (Tiburtino 2013)
21K: 01:42:47 (RomaOstia 2014)
34K: 03:00:36 (Bracciano 2014)
42K: 03:50:35 (Roma2014)
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merlino
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Iscritto il: 24 nov 2008, 18:10

Re: ciao

Messaggio da merlino »

Benvenuta :beer:
Le gambe deboli comandano, le gambe forti obbediscono.
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Ale57
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Iscritto il: 23 nov 2009, 11:03
Località: Cazzago San Martino (BS)

Re: ciao

Messaggio da Ale57 »

Ciao Mara :mrgreen:
mal di testa è una brutta bestia, bisognerebbe capire di che natura è: se è da vasocostrizione puoi aggredirlo bevendo un pò di caffè.
Ma adesso devi fare le giuste presentazioni:
1. di dove sei?
2. età?
3. sei sposata o single?
4. figli?
5. da quanto corri?
6. perchè corri?
7. pratichi altri sport?
8. che lavoro/studio fai?
9. obiettivi podistici?
10. .......come ci hai conosciuto???? :mrgreen:
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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max cave
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Iscritto il: 1 mag 2009, 23:33
Località: Roma est / Cave

Re: ciao

Messaggio da max cave »

benvenuta!
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
mara67
Novellino
Messaggi: 5
Iscritto il: 26 mag 2010, 12:59

Re: ciao

Messaggio da mara67 »

mi hanno detto che può essere il calo di zuccheri e di prendere qualcosa ma mi sento un pò ridicola a comprarmi gli integratori per la mia corsetta mattutina al parco :emb:
@ fatdaddy il '67 è l'anno di nascita... sigh!
@ale57 aiutoooo!!! quante domande...
1. milano
3. convivente
4. due figli
5. da settembre con pausa di due mesi
6. perchè l'unico sbattimento da fare era comprarsi le scarpe
7. pilates da 10 anni
8. troppo difficile da spiegare
9. correre un'ora
10. google
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Ale57
Top Runner
Messaggi: 6017
Iscritto il: 23 nov 2009, 11:03
Località: Cazzago San Martino (BS)

Re: ciao

Messaggio da Ale57 »

:thumleft:

la risposta n°9 la cambierai molto presto. Scommettiamo? :wink:
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)

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