Parto dai vestiti, il mio abbigliamento x l'inverno sarebbe, pantaloni lunghi felpati da running (quelli aderenti), maglia termica manica lunga, maglia maniche lunghe felpata e giacchetta antivento, scaldacollo, cuffia da running (non quelle di lana) e guanti da runningun po felpati. Secondo voi sarei vestito troppo leggero?
Ora chiedo un consiglio piú pratico, x andare a correre dovrei andare lontano da casa, quindi fare circa un 20-30 minuti di auto, la mia domanda è questa, secondo la vostra esperienza, è meglio portarsi un cambio di vestiti x potersi cambiare subito in auto dopo la corsa prima di tornare a casa o meglio portarsi una giacca pesante e coprirsi con quella tenendo i vestiti sudati mentre si torna a casa? Forse può sembrare una domanda stupida e mi scuso se lo è ma non ho proprio esperienza e vorrei evitare di ammarlmi subito alla prima uscita.
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