Acisc Kayano 20 ... Help

[Fingio85]

Ciao a tutti ciao a tutti sono un neofita e corro da poco. Volevo porvi una domanda riguardante un modello di scarpe che ho acquistato... si tratta delle Asics Kayano 20 e da quanto pare sono scarpe per pronatori.. io non ho mai fatto un test per vedere se sono pronatore o supinatore ma basandomi sul tallone delle scarpe che cui corro e cammino noto che sono consumate nella parte esterna quindi dedurrei che sono un supinatore... quindi nel momento in cui dovessi correre con le Kayano 20 e io sia un supinatore cosa può succedere ? Grazie

[BeppeEpa]

Ciao Fingio85,
Non sono un grande esperto ma direi che consumare la parte esterna del tallone è piuttosto normale. È la prima parte della scarpa che impatta il terreno quando vai in appoggio con il tallone.
Il supinatore ha la tendenza a consumare maggiormente tutto il bordo esterno della scarpa, non solo il tallone. Per quanto riguarda le Kayano è una scarpa nata per pronatori anche severi ma ASICS la consiglia dai neutri ai pronatori sopra gli 80 kg. Io sono già al terzo paio (scarpa che funziona non si cambia [emoji846]) e sono pronatore e intorno a quel peso li. A parte il costo [emoji20] mi sono sempre trovato bene.


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[Fingio85]

Allora grazie per la risposta infatti notando la scarpa è consumata solo nella parte esterna del tallone come tutte quelle con cui cammino quotidianamente e non è consumata in nessun altro punto punto da questo si può dedurre che sono neutro? E in tal caso le Kayano 20 farebbero al mio caso ps peso 76 kg e alto 178 cm ? Io le ho pagate il giusto !

[BeppeEpa]

Gli inconvenienti dovuti ad una scarpa sbagliata possono essere indolenzimenti delle articolazioni, specie ginocchia, e dei tendini. Alla lunga potrebbero portare ad infortuni. In particolare, in supinatore con scarpe da pronatore usa una scarpa che non lo protegge dalle sollecitazioni che riceve perchè progettata per chi appoggia maggiormente l'interno del piede.
I supinatori normalmente usano scarpe neutre.



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[BeppeEpa]

Fingio,
Sbaglio o sei Nuovo del forum? Sei già andato a presentarti nella apposita sezione?
Ciao e Buone corse


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[Fingio85]

Nn trovo la sezione nelle quale presentarmi

[BeppeEpa]

Allora, per la scelta della scarpa dai un occhio a questo post:

viewtopic.php?t=3998#p103811

Per le presentazioni,
Spazio forum/ Benvenuti [emoji846]

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[BeppeEpa]

Allora grazie per la risposta infatti notando la scarpa è consumata solo nella parte esterna del tallone come tutte quelle con cui cammino quotidianamente e non è consumata in nessun altro punto punto da questo si può dedurre che sono neutro? E in tal caso le Kayano 20 farebbero al mio caso ps peso 76 kg e alto 178 cm ? Io le ho pagate il giusto !

Se ti trovi bene e non hai dolori continua ad usare le Kayano. Sono più protettive rispetto ad una scarpa neutra
In casa ASICS le neutre x eccellenza sono le Nimbus, x runner robusti, e le Cumulus x quelli più leggeri.


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[Fingio85]

In realtà le scarpe le ho solo acquistate e mai usate quindi se non dovessero andare bene vorrei darle via...

[BeppeEpa]

Ciao Giovanni,
Quando acquistai il mio primo paio di scarpe andai in un negozio raccomandato da alcuni amici già appassionati. Li mi feci fare un'analisi del l'appoggio su un tapis-roulant e, con l'aiuto del negoziante, scelsi le mie prime scarpe da corsa "serie". Delle Adidas Supernova Sequence. Le cambia dopo circa 800 km e con il consiglio del mio "spacciatore" di fiducia passai alle Kayano. Quindi dovresti cercare un negozio che possa fornirti il servizio di valutazione dell'appoggio in modo da poter scegliere con sicurezza il tipo di scarpa più giusto x te.
Fatto questo..... esci e corri [emoji16][emoji16][emoji16]



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