Leggera bronchite prima della Roma Ostia

[queengab]

Ciao a tutti,

sto preparando da un po' di tempo la Roma-Ostia. A febbraio per la prima volta ho fatto una 18km a Fregene che è andata disxcretamente bene.
Se non che dopo ho auvot un po' di raffreddore che mi ha fatot saltare l'allenamento del sabato e soprattutto da sabato scorso (dopo la mia normale seduta di allenamento) ho cominciato ad avere tosse grass e un po' di compressione al petto. Adesso sto prendendo subito sciroppo e caramelle. Mi sento leggermente debilitato, potrebbe pregiudicare la mia gara?
Attenzione eh ci vado per divertirmi e per arrivarci, visto che non ho mai fatto una 21km in vita mia, però vorrei finirla sano...

Se mercoledì salto allenamento dite che è un problema?

Gabriele

[dmimmor]

Io ho sempre applicato questa regola :
http://www.runnersworld.it/regola-collo-runners-534
e mi sono sempre trovato bene.