Stiramento/contrattura poplaccio + tda

[Chironex fleckeri]

Sto ricominciando a correre dopo un lungo stop e ogni tanto mi si ripresenta qualche problema. L'ultima cosa (febbraio) una specie di tendinite achillea sx, poi sfumata. Ieri pomeriggio ho fatto la mia solita uscita bigiornaliera (10' lenti, 20' veloci), durante la quale è emerso di nuovo un fastidio al tda; torno a casa, applico il ghiaccio e in serata rientra, lasciandomi solo un senso di contrattura poco sopra il tda. Nel corso della era ho però uno spasmo al polpaccio; ora come ora il tda è a posto -sia il tendine che il piunto dove avevo male- , ma ho una farfalla rossa sul corpo del gastrocnemio. Stare ritti è doloroso e la zona è un po'calda.
Prima di informarmi dal mio fisioterapista -che è in una città a 300km da me ed è complicato da raggiungere- volevo sapere se qualcuno ha avuto esperienze simili o ha ipotesi in proposito.
Graçias!

[TUAREG]

Ciao, non vorrei allarmarti ma....non è che la farfalla rossa di cui parli è un versamento?
ho avuto un problema simile al polpaccio un paio di anni fa, nulla a che vedere con il tda, però la macchia rossa era un versamento dovuto ad uno strappo

[Chironex fleckeri]

Ciao, non vorrei allarmarti ma....non è che la farfalla rossa di cui parli è un versamento?
ho avuto un problema simile al polpaccio un paio di anni fa, nulla a che vedere con il tda, però la macchia rossa era un versamento dovuto ad uno strappo

Credo anch'io sia un versamento, anche se mi fa strano sia comparsa ben dopo la corsa (ho finito di correre alle 18:15, i dolori al gastrocnemio sono comparsi dopo le 21). Non è la prima volta che noto chiazze rosso chiaro in concomitanza di calore e dolore e con simili premesse atletiche, ma il fisio mi ha sempre detto che non era versamento.
Spero solo di riuscire a farmi dare un'occhiata per metà aprile...

[TUAREG]

mi fa strano sia comparsa ben dopo la corsa (

guarda, a me il versamento è avvenuto il giorno dopo, fossi in te farei una bella ecografia per toglierti ogni dubbio

[Chironex fleckeri]

Non so come funzioni il SSN per i fuori regione, ma a questo punto vedo di fissarne una al più presto.

[Chironex fleckeri]

Riaggiorno, dato che i sintomi sono un po'camabiati. Ho l'ecografia a metà aprile
Il rossore è scomparso e non c'è traccia di lividi; la parte alta del gastrocnemio resta un poco più contratta e calda del collaterale. . Quel che resta è un dolore più o meno acuto dietro il ginocchio che oscilla tra eccessivo stiramento e il bruciore. Ogni tanto il dolore si estende al polpaccio, qualche rara volta sparisce, ma in generale si manifesta a gamba completamente estesa - camminando, stando ritto in piedi.
Il tda tutto bene.

Atleticamente parlando, non so che diamine fare.