Costruzione estiva ed invernale: differenze ?

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
Cheetah
Ultramaratoneta
Messaggi: 1988
Iscritto il: 7 nov 2015, 15:50
Località: Milano

Costruzione estiva ed invernale: differenze ?

Messaggio da Cheetah »

Come da titolo, mi interessa sapere se durante l'anno si deve gestire diversamente il periodo fondamentale / di costruzione aerobica.
La struttura degli allenamenti cambia a seconda che sia estate o inverno?
Daima mbele
Top

Torna a “Allenamento e Tecnica”