Pronazione lieve,Ravenna 8

[peppe1990]

Ciao a tutti,non so se è la sezione giusta ,ho iniziato a correre da 3 settimane,per ora corro 30' sono alto 163 cm e peso 59/60kg. Ritmo lento perché ho iniziato da poco. Prono leggermente con il piede sinistro,ho fatto la prova del tapis in un negozio specializzato che mi ha consigliato le saucony guide o le ravenna. Ho preso queste ultime. Dopo circa 15' ho un dolore sotto al piede che prona sotto l'arcata lato interno del piede. Dolore che si sente solo quando corro dopo un pó e sparisce entro poche ore. Ricompare solo quando corro dopo un pó. La scarpa corregge poco? Corregge troppo? Non ho dolori a gambe e nemmeno al piede destro.

[zeromaratone]

Diciamo che non si può sapere ..
Di fatto se la pronazione è leggera non c'è bisogno di correzione. Io mi terrei le scarpe e continuerei a correre

[peppe1990]

Ho pensato pure che forse andando a un ritmo moolto lento,tipo 7' 8' a km, avrei bisogno di una scarpa più protettiva e che corregge di più. Non lo so la butto lì

[franchino]

ciao peppe puoi chiedere ne 3d ufficiale sulle Ravenna! https://runningforum.it/viewtopic.php?f=47&t=49207

[peppe1990]

ciao peppe puoi chiedere ne 3d ufficiale sulle Ravenna! https://runningforum.it/viewtopic.php?f=47&t=49207

Copio e incollo? Ahaha

[gian_dil]

Chiudo

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