Dolore polpaccio

[Boletus71]

Buongiorno,
Volevo avere una vostra opinione riguardo ad un dolore al polpaccio che ormai da circa tre mesi mi condiziona la corsa.
Durante l'allenamento e circa al sesto/settimo km comincio a sentire un dolore in aumento al centro del polpaccio, come se qualcuno mi bucasse il muscolo. Alcune volte riesco a continuare perché il dolore cala e corro anche 15km, ma ultimamente devo fermarmi perché fa troppo male. Ieri dopo un mese di inattività sono uscito a correre, fatto 9km con passo 4,40/4,50 e sono rientrato senza nessun problema, stamattina però il polpaccio mi fa di nuovo male nello stesso punto.
Cosa può essere? Grazie e buona giornata
Paolo

[zeromaratone]

Una contrattura : quando il muscolo inizia ad essere caldo quella zona si irrigidisce.
Se ci corri sopra non serve.
Prova un massaggiatore e fai allenamenti diversificati...

[titos]

Mi collego qui anche se il mio fastidio non ha nulla a che vedere con quanto descritto sopra ma si parla pur sempre di polpaccio.

Circa 3 settimane fa dopo una corsa lenta e senza sforzi eccessivi precedenti (venivo da una settimana di pausa) sento come un fastidio al polpaccio che si estende poi verso la caviglia, non ci do molto peso e così continuo gli allenamenti, il dolore si fa sempre più insistente ogni volta che faccio un allenamento dato che anche successivamente alla corsa fatico a camminare correttamente e anche nei giorni successivi sopratutto ai primi passi il dolore /fastidio e più insistente e mi costringe quasi a zoppicare.

Alla palpazione massaggio non avevo alcun dolore e premetto che il dolore si "sposta" nel senso che il dolore si muove dal polpaccio alla base dello stesso per poi passare dietro al ginocchio o al lato della tibia quindi non riesco bene ad identificarlo. Pensando ad un infiammazione prenoto un ecografia per capire di che morte morire e nel mentre vado dal mio fisioterapista, lui mi dice potrebbe essere un infiammazione al soleo così per cominciare mi fa tre tecar (ora è in ferie e torna settimana prossima).
Sono miiorato molto nei giorni fino a che sono stato bene senza alcun fastidio lunedì e martedì ma da mercoledì è tornato un fastidio inizialmente dietro al ginocchio ora più localizzato nella parte centrale/inferiore del polpaccio.
Oggi ho fatto ecografia la quale non ha rilevato alcuna infiammazione o anomalia muscolare.....

Onestamente sono spiazzato non so più che fare.
Qualcuna ha qualche idea?

Naturalmente da quando mi son fermato 15giorni fa non ho più corso

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