Che esami del sangue fare?

[guru]

Ciao a tutti, la settimana prossima ho intenzione di andare a fare gli esami del sangue, giusto per essere sicuro che sia tutto a posto!

Volevo sapere che tipo di esami mi conviene fare,dato che non ne ho idea!
Un'ultima cosa, il giorno prima devo restare a riposo o continuare a correre come sempre?
Ah corro circa 200 km al mese

Grazie mille

[Ale57]

Perchè non diventi un donatore?
Fai una cosa enormemente utile
e sei sempre monitorato

[fisioandrea]

concordo.

io purtroppo non posso più donare

[DanieleCrestani]

volevo anche io ma mi han detto che dipende dal fisico ma da 2a 5 giorni dopo aver donato, non si può correre........

[Ale57]

T'hanno detto una emerita stron*ata
Se doni il sangue intero prenditi una giornata di riposo; se invece doni il plasma puoi correre la sera stessa e l'indomani vai alla grande

[CianoB]

volevo anche io ma mi han detto che dipende dal fisico ma da 2a 5 giorni dopo aver donato, non si può correre........

No, ti consigliano solamente nella giornata stessa di non fare lavori o sport che richiedono attenzione e mettono in pericolo la tua vita, ad esempio alpinismo o parapendio, per intenderci.

Io ad esempio corro nella stessa giornata, ovviamente un giro molto corto, a passo blando, durante le ore più fresche e dopo aver mangiato carne rossa. E mai da solo.

E ti garantisco che il vantaggio di donare il sangue (e avere 4 controlli del sangue l'anno) non ha prezzo.

[DanieleCrestani]

...vedremo a settembre...col fresco...già il caldo...non saprei come fare ora!!!!

[CianoB]

Mi stai dicendo che non puoi rinunciare alla corsa manco un giorno?

[DanieleCrestani]

noooo è che già son fiacco di mio per caldo ....poi metti che mi tolgono 5 hg di sangue....crepo!!!

[guru]

Perchè non diventi un donatore?
Fai una cosa enormemente utile
e sei sempre monitorato

Non ho il minimo dubbio che sia una cosa molto utile, e sinceramente ci avevo gia pensato, ma ho sentito pareri un po discordanti, c'e chi a donare non ne risente nemmeno un po e chi poi si sente perennemente stanco tutto l'anno, e io non vorrei essere tra questi ultimi(sopratutto adesso che inizia il caldo).

sicuramente e una cosa che valutero dopo l'estate, ma adesso un controllo cmq lo voglio fare!
ciao