Qualcuno nuota?

Rinforza il tuo motore con gli sport alternativi

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da POD4PASSION »

Grazie mille teomat :thumleft: ottime info :wink: .

Certo che tu fai le cose alla grande e?
Allenatore in piscina,x il resto? anche li con un allenatore?.
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
Avatar utente
teomat
Guru
Messaggi: 4698
Iscritto il: 30 lug 2007, 17:23
Località: In viaggio

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da teomat »

POD4PASSION ha scritto:Grazie mille teomat :thumleft: ottime info :wink: .

Certo che tu fai le cose alla grande e?
Allenatore in piscina,x il resto? anche li con un allenatore?.
L'allenatore in piscina è perché mi alleno con la squadra ed è a disposizione di tutti...ovviamente dedica un po' più tempo a quelli come me, che nuotano stile rana spanciata o cagnolino...

Per il resto no, mi alleno e faccio i programmi da solo, prendendo spunti da libri e internet.

A proposito se cerchi trovi anche dei video sui vari stili tipo questo:

http://www.swimmingonline.net/mainmenu/ ... ../styles/
Non occorre guardare per vedere lontano.

Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da POD4PASSION »

Sei un grade!! :thumleft:
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
sportiva61
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 155
Iscritto il: 26 dic 2007, 20:55

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da sportiva61 »

Io ho seguito i consigli del mio istruttore che ti corregge e ti fa eseguire una serie di esercizi per
migliorare la tecnica. Le impostazioni sbagliate nel nuoto una volta acquisite è difficile correggerle.
Penso poi che ci voglia anche un po' di predisposizione naturale. Io per esempio riesco meglio nello
stile libero che nella rana soprattutto nella gambata.
Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da POD4PASSION »

Io riesco solo a stile libero e dorso gli altri sono uno scandalo.
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
ortis
Novellino
Messaggi: 16
Iscritto il: 18 apr 2008, 14:15
Località: prato

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da ortis »

il nuoto mi ha accompagnato in tutta la mia vita;
oggi purtroppo per motivi di lavoro posso dedicargli solo 1 oretta a settimana, 70/80 vasche continue e via!
grande sport! :hail:
lulazz
Novellino
Messaggi: 13
Iscritto il: 5 mag 2008, 12:42

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da lulazz »

A me piace molto nuotare, soprattuto a rana.
Uso la piscina anche per rilassarmi, considera pero' che corrichio da due settimane
cerco comunque di andare in piscina un paio di volte la settimana
Avatar utente
Albatross
Novellino
Messaggi: 24
Iscritto il: 5 ago 2008, 10:51
Località: Como - Bergamo

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da Albatross »

Io cerco di andare almeno una/2 volte alla settimana... però proprio non sono capace...
vedo tutte le bambine di 12-15 anni nelle vasche affianco che mi superano e sembrano non fare fatica... però io non ci penso e continuo con il mio ritmo... nuoto solo a stile libero e qualche vasca a dorso... rana no perchè dopo un po' mi da fastidio alle ginocchia....
Avatar utente
runningmamy Utente donatore Donatore
Pink-Moderator
Messaggi: 9481
Iscritto il: 23 set 2008, 22:27
Località: Torino, vicino al Valentino

Re: Qualcuno nuota?

Messaggio da runningmamy »

Io vado una volta alla settimana e faccio 1500-2000 metri
Un pò di riscaldamento misto, un pò di tavoletta, un pò di pull che mi piace tantissimo, sono arrivata a respirare ogni 11 bracciate!
E poi stile e rana.
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
di Running Forum, scopri come!

viewtopic.php?t=46765

Torna a “Cross Training”