Ciao ,sono Melania sono qui grazie a Igiul ,il mio compagno di vita,che mi ha fatto avvicinare a questa splendida disciplina.Per il momento io non corro, striscio,ma conto di correre a breve .
Tanto per darvi un idea ,al momento il mio allenamento consiste in 6 minuti di corsa(STRISCIANDO) e due di camminata per 4 volte.
La mia meta ,per adesso, e' di correre per un ora ininterrottamente e riuscire a parlare.
Spero di poterci riuscire il prima possibile.
Correndo mi sono resa conto di che rottame sono,alla prima uscita dopo la corsa mi faceva male la testa e il naso mi colava ,alla seconda e terza le ginocchia,adesso ho l'anca sbilenca ,ma conto di assestare anche quella a breve .
Non avrei mai pensato di dedicarmi alla corsa anche perche' io ero convinta di non amare questa disciplina,adesso mi rendo conto che e' come una droga ,appena riesci a capire cose' non vuoi piu' smettere ,finito di correre (strisciare per me) mi seto un leone forte e carica STUPENDO !!!!
un saluto a tutti e WWWW il Running !!! da Mela
!!
ciao, benvenuta.. 
