Dopo il primato dell' anno scorso (1h 10 e rotti) l' obiettivo è scendere sotto i 70'.
Il link: https://www.maltamarathon.com/mdina_2_s ... mation.htm
Mdina 2 Spinola Race - Malta - 23/12/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Petronio
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Mdina 2 Spinola Race - Malta - 23/12/2018
Anche quest' anno sarò l' unico del forum a fare questa gara di 10,8 miglia (17,4 km) a Malta la domenica prima di Natale.
Dopo il primato dell' anno scorso (1h 10 e rotti) l' obiettivo è scendere sotto i 70'.
Il link: https://www.maltamarathon.com/mdina_2_s ... mation.htm
Dopo il primato dell' anno scorso (1h 10 e rotti) l' obiettivo è scendere sotto i 70'.
Il link: https://www.maltamarathon.com/mdina_2_s ... mation.htm
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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Re: Mdina 2 Spinola Race - Malta - 23/12/2018
Penso di esser l'unico del forum e vabbè... Però c'è il sole e almeno 4 gradi di temperatura in più rispetto all'Italia. 
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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50 km: 5.21.20 (2007)