46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Forza ragazzi!! Questa è un'esperienza indimenticabile
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
garzie @shasha
@bombardone anche io arriverò verso le 16:30 all'Expo se tutto va come deve andare, per la crema direi Arnica o Artiglio di diavolo (personalmente preferisco Arnica)... per il raduno pre-gara starbucks zona porta Brandeburgo sarebbe più adatto per eventuali foto
però per me è indifferente. tra l'altro come ci si riconosce? io BIB number 56615, poi magari metto un cappello a forma di Ananas ![fumato :smoked:](./images/smilies/fumato.gif)
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@bombardone anche io arriverò verso le 16:30 all'Expo se tutto va come deve andare, per la crema direi Arnica o Artiglio di diavolo (personalmente preferisco Arnica)... per il raduno pre-gara starbucks zona porta Brandeburgo sarebbe più adatto per eventuali foto
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
IN bocca al lupo a tutti ... belli e brutti ...
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Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
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Pisa 2021 2h55m13s
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Morfelden 2019 1h21m37s
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Rogdau 2017 37'22"
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San Miniato 2022 17'50"
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
@simogila aereo nostro già in ritardo di 20'!
#roadtoripigliamocialmeglio
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
che palle ![Not talking [-(](./images/smilies/eusa_snooty.gif)
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
ok starbucks per me, io sono 192 x 82kg capelli rasati... ok che in germania rischia di essere la norma, ma con l'impermeabile rosso della roma ostia da buttare dovrei essere uno dei pochi
![Very Happy :-D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
in bocca al lupo a tutti!
e uno super speciale a
@ciromi....!
@tattarugo che leggo sempre in stanza albanesi! e si chiama come me...
@scut... perchè mi sta simpatica!
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![rambo :rambo:](./images/smilies/icon_rambo.gif)
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@scut... perchè mi sta simpatica!
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
io sarò quello al fianco del grosso teutonico rasato con l'impermeabile della roma ostia ![fumato :smoked:](./images/smilies/fumato.gif)
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
@SimoGila eh si l'arnica ce la sto mettendo..allora non sbaglio..
grande @shaitan sei un armadione..difficile non trovarti allora!!
orario ??
io come da prassi avrò roba vecchia da buttare addosso..se vedete un homeless quello so io...![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
ps: io cmq avrò il cellulare dietro... quindi su whatsapp sono contattabile
grazie a tutti per l'incitamento!!
crepi sto lupo crucco!!
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orario ??
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ps: io cmq avrò il cellulare dietro... quindi su whatsapp sono contattabile
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L'allenamento è solo il pretesto per la birra post-allenamento
10K-41':10'' (Minerbio (BO) 2019)
Mezza Maratona-1h:28':58'' (Castel Maggiore(BO) 2018)
Maratona- 3h:22':52'' (Parma Marathon 2019)
https://www.instagram.com/antoniosinisi_corritaz/
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Buona gara a tutti, ma specialmente (non vogliatemene) al futuro compagno di squadra tattarugo
Berlino è un enorme pezzo di storia della maratona, fatele onore! (Stavo per dire divertitevi ma mi sono ricordato che sono pur sempre 42 e rotti di sofferenza).
![Eh si! :asd2:](./images/smilies/asd2.gif)
Berlino è un enorme pezzo di storia della maratona, fatele onore! (Stavo per dire divertitevi ma mi sono ricordato che sono pur sempre 42 e rotti di sofferenza).