46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
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fujiko
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Un grosso in bocca al lupo ragazzi, divertitevi e pensate solo alla birra da scolare (prima e dopo, Conca docet!)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Tattarugo
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
grazie @shasha, @skip, @conca!
per il pre-raduno di Domenica mattina allo Starbucks, vi do conferma stasera. In caso, anche io versione homeless con maglione arancione modello Anas, pantaloni 3/4, capelli abbastanza lunghi, credo raccolti. Sarò però senza telefono.
per il pre-raduno di Domenica mattina allo Starbucks, vi do conferma stasera. In caso, anche io versione homeless con maglione arancione modello Anas, pantaloni 3/4, capelli abbastanza lunghi, credo raccolti. Sarò però senza telefono.
2h 47m 12s Berlin Marathon 2019
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Sbrave83
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
In bocca al lupo a tutti ed in particolare a Mirco!!
Qualcuno Sa se sarà trasmessa in tv o in streaming?
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10k: 42:06 (crema hm 10/11/2019)
Mezza fai da te: 1:27:03 (allenamento 8/7/2020)
Mezza ufficiale: 1:28:15 (BAM 30/05/2021)
The Queen: 3:44 (Firenze Marathon 11/2022)
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LELLO72
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
in bocca al lupo berlinesi
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runmarco
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Buona gara a tutti 
Forza Nico
Forza Nico
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
di Running Forum, scopri--> qui <--come!-
gambacorta
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
in bocca al lupo ragazzi, buona gara!!
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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scopri->qui<-come!-
grantuking
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Buona gara a tutti
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Alberto Daniel
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- Iscritto il: 10 ago 2013, 10:49
Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Buona gara ragazzi!
58 anni, 1.77x66 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Alphafly 3, New Balance Rebel v4.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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ciromi
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Grazie a tutti ragazzi! E crepi il lupo! Io sono appena tornato in hotel, il contapassi del Garmin mi dice che ho fatto quasi 11km... Ma non potevo godermi un po'la città... E domani mi godrò la gara qualsiasi cosa ne verrà!!!
A che ora è il ritrovo Starbucks???
A che ora è il ritrovo Starbucks???
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826
10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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shaitan
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Re: 46th Berlin Marathon (Germania) - 29/09/2019
Alle 8 ciromi. Cercate l'omino con l'impermeabile rosso 
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)