8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da dopaminoagonista »

Seguo.
Se tutto va bene farò la 30K come lungo in preparazione a NY.
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da CorriBabboneCorri »

NY? tanta invidia Edoardo! :hail:
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Teresona
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da Teresona »

Iscritta :smoked:
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da CorriBabboneCorri »

bravissima =D>
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
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ciromi
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da ciromi »

Alla fine ci sarò anche io come Pacer nella mezza maratona
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
https://www.strava.com/athletes/10608826

10k: 43'29'' (Fornacette 26/05/2019)
21k: 1h28'22'' (Empoli 06/03/2022)
42k: 3h15'49" (Firenze 28/11/2021)
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da CorriBabboneCorri »

@ciromi come sei finito da Pontedera a fare da pacer alla mezza della mia città? :D
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ciromi
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da ciromi »

Saremo in tanti di queste zone a fare i pacer in quella gara, distribuiti fra mezza, 30 e maratona. Il gruppo a cui l'organizzazione ha chiesto di fare il servizio è nato qui a Pontedera.
https://connect.garmin.com/profile/ciromi
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da Teresona »

Come è il percorso? Farò un lungo prima di Ravenna per il Pb :smoked:
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da CorriBabboneCorri »

nel 2016 scrissi questo, il percorso non penso sia variato per cui dovrebbe essere ancora attuale :D

quote=me stesso
si parte davanti a Pieve San Damiano,
primi 4 km la strada tendenzialmente scende sempre anche se mai eccessivamente.
intorno al 5^ la prima piccola salitina, circa 400 m, non ripida ma costante, a guardare l'altimetria non sembra nemmeno segnalata.
La strada prosegue pianeggiante o in leggera discesa fino a circa 7 km dove si incontra seconda salitina, circa 500 m sulla falsa riga della precedente.
Usciti dal paesino di Gualdo, passati gli 8 km, il pezzo più duro di tutta la gara: arriva una salita impegnativa, dura 1,2 km con una buona pendenza su una strada tortuosa, qui se non si è abituati a correre in salita bisogna regolarsi, anche perché a a seguire c'è oltre 1/2 km di falsopiano che alterna tratti pianeggianti a leggerissima salita, poi si torna a scendere. Peraltro sia nel tratto in salita che in quello che scende l'asfalto è tutt'altro che perfetto.
Si scende piano fino al paese di Borello (circa al km 12,5) c'è una salita di 800 m, è fastidiosa perché mi è parsa la salitina più "ripida" e l'altimetria sembrerebbe confermarlo.
Un pò di saliscendi attorno al km 14 e al km 15 ultima salita degna di nota di circa 1 km, come sempre non ripida ma costante.
A San Carlo si abbandona la SS71 e si prende la via Roversano che a parte una salitina di un km ci condurrà in discesa fino a Cesena.
da Cesena poi non c'è molto da dire, arrivati in piazza del Popolo saremo intorno al km 25, come in tutti i centi storici attenzione a dove si mettono i piedi, si attraversa la città e si raggiunge lo Stadio Dino Manuzzi superato il quale inizia la parte più brutta, la strada che porta al mare è dritta e completamente al sole.
Il mare non lo si vede, nel senso che si entra a Cesenatico non dalla porta principale ma si va direttamente al parco di Levante dove finalmente stramazzeremo al suolo :asd2:


in sostanza la prima metà scende ma ha delle salitine qui e la che spezzano il ritmo, dai 30 in poi è dritta e sotto il sole, se è una giornata calda si crepa! :caldo:
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Re: 8^ Maratona Alzheimer - Mercato Saraceno/Cesenatico (FC) - 15/09/2019

Messaggio da ciromi »

Mancano ormai pochi giorni a questa gara, chi ci sarà del forum?
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