12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
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12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Segnalo questa tapasciata, ho guardato sui post degli anni passati ma non ho trovato delle tracce.
Ho letto di possibili deviazioni sul canto che farei molto volentieri.
Ho letto di possibili deviazioni sul canto che farei molto volentieri.
06/10/19 19'11" 5 km pb (10k presezzo)
01/11/19 38'22" 10 km pb
07/04/24 1h38'36" passaggio mezza Milano Marathon
07/04/24 3h17'47 Milano Marathon
25/08/19 8h20'00'' 50km Val Taleggio Trail
24/11/24 6 ore per Seba 62km
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol, 3 Febbraio 2019, Chignolo d'isola (BG)
Ciao, la zona promette bene....ma è un percorso mosso?
qualcuno ha idea dei dislivelli in mt?
grazie
qualcuno ha idea dei dislivelli in mt?
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Ma la lunga se non ho letto male sale Un pezzo sul canto, ma non so ne dove ne come
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Questa è la traccia della 20K (effettivi circa 20,3) del 2017
https://connect.garmin.com/modern/activity/1581425120
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Grazie giofri73
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Sapete se ci sono le docce?
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Attenzione , la corsa è passata CSI , quindi niente 25K, ma ridotta a 20K. Suggerisco per chi conosce il canto, una volta raggiunta fontanella di seguire i percorsi teremotata per allungare i km. Attenzione, paeseaggisticamente sono bruttini i primi 9km.
Se non ricordo male le docce ci sono, essendo il ritrovo nella palestra di chignolo.
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
scusate,vorrei sapere se c'e sterrato.in questi giorni ho qualche problema a correre su asfalto.....
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Re: 12° Quater Pas Inturen a Chignol - Chignolo d'Isola (BG) - 03/02/2019
Ciao a tutti!
Purtroppo questa volta salterò il Canto per impegni familiari.
Può sembrare bruttina perché si corre quasi tutta completamente su asfalto, ma io ho dei bei ricordi degli anni scorsi.
Magari solo perché i volontari erano gentili e premurosi, o forse per le docce calde all'arrivo, o semplicemente perché amo correre nella bergamasca su percorsi mossi.
Il brutto tempo non è amico del periodo e mi è capitato più volte di prendere l'acqua e non vedere dalla nebbia.
Peccato che anche qui hanno tagliato la lunga. Ormai sono anni che diminuiscono i km in queste bellissime corsette.
Divertitevi anche per me!
Ciao a tutti!!!
Andrea
Purtroppo questa volta salterò il Canto per impegni familiari.
Può sembrare bruttina perché si corre quasi tutta completamente su asfalto, ma io ho dei bei ricordi degli anni scorsi.
Magari solo perché i volontari erano gentili e premurosi, o forse per le docce calde all'arrivo, o semplicemente perché amo correre nella bergamasca su percorsi mossi.
Il brutto tempo non è amico del periodo e mi è capitato più volte di prendere l'acqua e non vedere dalla nebbia.
Peccato che anche qui hanno tagliato la lunga. Ormai sono anni che diminuiscono i km in queste bellissime corsette.
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Ciao a tutti!!!
Andrea