Ho sentito il "bisogno" di cercare un Forum che parlasse di corsa, di consigli, di esperienze, di aiuto e forse l'ho trovato.
Mi presento, sono Paolo, 41 anni compiuti ad ottobre, padre di due gemelli di 2 anni e qualche mese e felicemente convivente con Giuliana.
Dopo aver praticato calcio fino a 16-17 anni nella squadra di paese ho abbandonato qualsiasi attività fisica per poi tornare a calpestare un campo da calcio a 32 anni suonati...
Da quel giorno non mi sono più fermato, se non per qualche acciacco o infortunio...
Poi sono arrivati loro, e la scelta di interrompere almeno per una stagione...
Dopo la pausa riparto (settembre 2018), pochi mesi e sono fermo: 2 ernie cervicali.
Mi curo, torno a stare bene, rientro, forzo... Stiramento... Stagione finita.
Siamo a quest'estate e la mia voglia di non mollare non si placa. Inizio prima degli altri a correre e mi presento al primo giorno di allenamento in condizione discreta...
Durante queste corse inizio a tenere traccia, tempi, noto miglioramenti (fermo praticamente da 2 anni) costanti ad ogni uscita.
Entro nel tunnel...
Acquisto una smartband con GPS, acquisto una scarpa di buon livello, abbigliamento adatto ed inizio ad intensificare le uscite.
Nel frattempo perdo peso, cambio alimentazione, elimino dolci e alcool, faccio sacrifici...
Ad oggi corro i 5km a 5.13 come record personale, esco 2/3 volte a settimana (tendenzialmente il mercoledì in pausa pranzo e il sabato e la domenica mattina presto), il lunedì sera ho la partita e il giovedì sera ho l'allenamento con la squadra di calcio...
Non sono un atleta, non potrei mai diventare un maratoneta o un crossfitter, ma da sempre, NON MOLLO MAI.
Sono totalmente autodidatta, metto le scarpe, la maglia termica e corro.
Fino a ieri il mio primo obiettivo era correre i 5km sotto i 25 minuti, ma dopo aver scoperto che esiste un "Test del Moribondo" credo di essermi posto il primo vero obiettivo.
E quindi eccomi...
Mi sono chiesto: lo faccio o non lo faccio??
L'ho fatto!!
P.S. scusate se mi sono dilungato oltre il dovuto...
Donatore
scopri->
