"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
qualcuno ci va?
io mi dovrei iscrivere, ma prima devo fare il certificato medico....
Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
Andreatv
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1306
- Iscritto il: 6 mag 2010, 10:31
- LocalitĂ : TV
-
dlondero
- Maratoneta
- Messaggi: 276
- Iscritto il: 13 ago 2010, 16:49
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
Eccomi! Mi sto allenando per la mezza e l'appuntamento di Udine potrebbe essere proprio il mio debutto in gara (tanto corro come in allenamentoAndreatv ha scritto:qualcuno ci va?
io mi dovrei iscrivere, ma prima devo fare il certificato medico....
). L'unico problema potrebbero essere le ferie visto che sarò in viaggio proprio la settimana che termina il 26, quindi mi auguro di rientrare almeno il sabato...Nell'eventualità in cui non riuscissi a partecipare a Udine potrei recuperare con:
Maratonina di Palmanova
Maratonina Internazionale dei Borghi CittĂ di Pordenone
-
Albertozan
- Top Runner
- Messaggi: 7141
- Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
- LocalitĂ : Marca Trevigiana
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
Presente, vediamo se farci un bel medio-veloce o spingere a tutta.... 
La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
-
Andreatv
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1306
- Iscritto il: 6 mag 2010, 10:31
- LocalitĂ : TV
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
bene, io per iscrivermi devo attendere di fare la visita per il certificato agonistico...Albertozan ha scritto:Presente, vediamo se farci un bel medio-veloce o spingere a tutta....
sarĂ l'occasione per conoscere qualcuno del forum
-
claudio_c
- Guru
- Messaggi: 3897
- Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
- LocalitĂ : cividale del friuli
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
medio-veloce di Alby=4'/km? O questo è il ritmo dei tuoi lenti?Albertozan ha scritto:Presente, vediamo se farci un bel medio-veloce o spingere a tutta....
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
-
orzowei
- Guru
- Messaggi: 3104
- Iscritto il: 23 gen 2010, 15:29
- LocalitĂ : in alto a destra
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
....senti chi parla....claudio_c ha scritto:medio-veloce di Alby=4'/km? O questo è il ritmo dei tuoi lenti?Albertozan ha scritto:Presente, vediamo se farci un bel medio-veloce o spingere a tutta....
Niente ferisce, avvelena, ammala, come la delusione. E' un dolore che deriva da una speranza svanita, una sconfitta che nasce dalla fiducia tradita, dal voltafaccia di qualcuno in cui credevi; a subirla ti senti ingannato, beffato, umiliato.(O. Fallaci)
Blog
Blog
-
claudio_c
- Guru
- Messaggi: 3897
- Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
- LocalitĂ : cividale del friuli
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
orzowei ha scritto:....senti chi parla....claudio_c ha scritto: medio-veloce di Alby=4'/km? O questo è il ritmo dei tuoi lenti?
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
-
Albertozan
- Top Runner
- Messaggi: 7141
- Iscritto il: 12 nov 2007, 21:24
- LocalitĂ : Marca Trevigiana
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
claudio_c ha scritto:medio-veloce di Alby=4'/km? O questo è il ritmo dei tuoi lenti?Albertozan ha scritto:Presente, vediamo se farci un bel medio-veloce o spingere a tutta....
ehilà Claudio..ci sei a UD?....La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
-
claudio_c
- Guru
- Messaggi: 3897
- Iscritto il: 20 dic 2008, 15:17
- LocalitĂ : cividale del friuli
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
Albertozan ha scritto:claudio_c ha scritto: medio-veloce di Alby=4'/km? O questo è il ritmo dei tuoi lenti?
No, lo stesso giorno sono un po' piĂą a nord....ho la maratona di Berlino...dopo 4 partecipazioni consecutive quest'anno salto
Claudio
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
______________________________________________________
Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
-
menna
- Aspirante Maratoneta
- Messaggi: 185
- Iscritto il: 13 dic 2009, 18:51
- LocalitĂ : Ostiglia MN
Re: Maratonina cittĂ di Udine 26 settembre 2010
Iscritto!!!!
10k Ostiglia 2013 min 42,26
21k Ragusa 2017 1h 32 min 28 sec
42k Honolulu 2017 3h 42 min 51 sec
21k Ragusa 2017 1h 32 min 28 sec
42k Honolulu 2017 3h 42 min 51 sec