Grazie a tutti per l'incoraggiamento, sul "nuovo" lavoro ci metto tutto me stesso, l'inizio è ok ma nn mi sbilancio, incrocio le dita.....
Erothesis: recupera la contrattura, è capitato anche a me nuotando un po "troppo" senza essere allenato, pazienta, passa e si ricomincia.
Holden: mi dispiace veramente tanto per te, abbiamo cominciato insieme con questo infortunio, io direi di esserne fuori anche se è rimasto un solo punto che duole dopo la corsa (inserzione lato interno calcagno) e se premo con forza ma non mi ha mai fatto male durante, ne dopo mi ha infastidito più di tanto. Chiaro che non farò mai la maratona, o almeno per ora non mi passa neanche per la testa e il max di km che ho fatto in allenamento sono 22km, diciamo che viaggio intorno ai 10/12....ieri per me lungo di 15km con fatica nel finale, forse a causa del particolare periodo che ho passato e del fatto che ho un po mollato con la qualità, col tempo ci metterò maggior impegno, ora ho altro per la testa.
A te Hodel auguro di risolver comunque la rogna del "bastardo", almeno di non provare dolori camminando e nella vita di tutti i giorni, di poter fare una attività sportiva che ti dia comunque adrenalina (la bici funziona anche se non è la corsa...), si perchè poi quel che cerchiamo nell'attività sportiva (almeno per me
![Eh si! :asd2:](./images/smilies/asd2.gif)
) è scaricare la mente e lo stress accumulato e ricaricarci di positivo per vivere più intensamente la ns. vita.
Un saluto a tutti.
![Brindisi :beer:](./images/smilies/beer.gif)
Grazie dell'augurio anche a te Ringolò.
Correre è cibo per la mente....finalmente sono tornato alla corsa!!!.
Pb
Invernalissima Bastia U. 2013 (21k) 1h23,00
Dragonissima 2013 Terni (9,16k) 33'46"
Maratona S.Valentino 2014 (42k) 2h59',50"
Corritonic 2014 Terni (10k) 37',35"