Ogni anno a maggio inizio a correre (nel parco della mia città, ci sono molti runners...) e poi a settembre, visto che la stagione si fa fredda e cala il buio molto presto, puntualmente smetto. Mi dispiace molto perchè correre è bello, invidio chi fa gare, anche amatoriali!Vado tre ore la settimana esatte, lun-mer-ven, per ora 40 minuti e 20 di camminata veloce. Seguo (purtroppo non molto visto che avevo già iniziato...) la vostra tabella che trovo molto molto interessante e ben fatta (come il resto del forum). Grazie a voi adesso cerco un paio di scarpe più adatte (le mie Mizuno non ce la fanno più...) e qualche consiglio per correre anche in inverno visto che già ci sono molte discussioni in merito. Gestisco anche io un forum grande più o meno come questo e devo farvi i complimenti perchè è veramente ottimo.
Non mancherò di chiedere consigli personalizzati...
Buona corsa a tutti!
