Buongiorno e benvenuto,
per prima cosa ti consiglio di partire da questo thread
viewtopic.php?f=17&t=21929
leggere il regolamento,
viewforum.php?f=37
e passare a presentarti nell’apposita sezione
viewforum.php?f=18... i mod qui sono cattivissimi...
Per quanto riguarda la tua domanda invece ti consiglio di usare l’utilissima funzione cerca in quanto l’argomento è stato e viene trattato in maniera più che ampia in molte discussioni, ti conviene trovare quella relativa al tuo cardio da polso e leggerla prima di aprire un nuovo thread...
Spero di averti dato consigli utili per iniziare a “muoverti” qui su RF
