Problema al piede

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Steppenwolf
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Problema al piede

Messaggio da Steppenwolf »

Ciao a tutti! Non sapevo bene dove scrivere, spero di non star facendo male ad aprire un nuovo argomento.

Dunque. Circa a inizio Marzo ho iniziato ad avvertire un fastidio nell'area metatarsale, appena sotto l'alluce. Correndoci sopra il fastidio passava dopo pochi km, ma poi a casa peggiorava. Ho interrotto gli allenamenti appena ho capito che la cosa era abbastanza seria, probabilmente con colpevole ritardo. Non ho corso per 2 settimane, poi ho provato una corsetta di mezz'ora, ma a fine corsa il problema si è ripresentato. Allora sono stato fermo 3 settimane, ogni mattina ho fatto un pediluvio con sali di epsom e applicavo poi il voltaren. Alla fine della terza settimana sembravo quasi completamente apposto, allora (la settimana scorsa) ho provato un leggero jogging di 10 minuti e dopo qualche giorni un altro di 20 minuti. Come sempre, mentre corro nessun problema, una volta a casa sento la zona sotto il metatarso molto "strana". Nel senso che non provo più dolore come all'inizio, ma ho come l'impressione che ci sia meno materia rispetto a prima, che manchi protezione. Sembra quasi come se poggiassi direttamente l'osso a terra senza la ciccetta e i muscoli :mrgreen: Poi ho notato (e mi capitava anche le ultime settimane in cui correvo) che quando metto le scarpe e cammino/corro/vado in bici l'alluce mi si addormenta. E' una sensazione abbastanza strana e, seppur in misura minore, succede anche con l'alluce dell'altro piede.
Non so se aspettare ancora o se andare dal medico. E se dovessi andarci, mi conviene andare direttamente da uno specialista o passare dal medico di base?
Spero di riuscire a correre presto, mi sono gestito abbastanza bene per ora, tranne il ritardo iniziale a decidere di fermarmi, però inizio ad aver paura che possa andare per le lunghe.
Che metafora è la corsa.
Ogni volta che esco, ad un certo punto, inevitabilmente, mi chiedo se ho chiaro dove sto andando,
o se sto correndo via da qualcosa.

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°Guru°
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Re: Problema al piede

Messaggio da °Guru° »

Io andrei per gradi, provando prima a sentire il medico di base. A quanto dici il neuroma di morton non sembra essere, comunque trovi una lunga discussione nella quale puoi confrontarti. Da ignorante chiedo, non è che può essere un principio di alluce valgo?
Francesco
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Problema al piede

Messaggio da grantuking »

Potresti anche sentire un centro fisioterapico. Dove vado io fanno un consulto gratuito (senza nessun obbligo dopo), ti visitano e ti indirizzano sulla giusta strada. Quoto @°Guru° fosse neuroma di Morton avresti fastidio anche a correre.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Steppenwolf
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Re: Problema al piede

Messaggio da Steppenwolf »

Per l'alluce valgo non saprei, non ho notato che l'alluce vada verso le altre dita o sia strutturalmente deformato. Però in realtà mi succede che le altre dita si accavallino e che assumino un atteggiamento a martello.
Un centro fisioterapico può essere una via, ma magari prima sento il medico
Ultima modifica di Steppenwolf il 22 apr 2021, 11:50, modificato 1 volta in totale.
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Steppenwolf
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Re: Problema al piede

Messaggio da Steppenwolf »

Comunque il fastidio durante la corsa c'è, è che sparisce dopo un po' (grazie all'adrenalina maybe?).
E un'altra sensazione che provo camminando o stretchando la zona è una sorta di "elettricità" dolorosa. Adesso è sparita, ma ogni volta che corro si ripresenta nei 2-3 giorni successivi per poi sparire
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Re: Problema al piede

Messaggio da °Guru° »

Quando c'è sensazione di scossa elettrica o formicolii significa che sono coinvolti dei nervi. Questo può accadere ad esempio quando un nervo è compresso. Prova a vedere se c'è qualche attinenza con questa:
https://www.msdmanuals.com/it-it/casa/d ... i%20scarpe.
Francesco
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Steppenwolf
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Re: Problema al piede

Messaggio da Steppenwolf »

Il formicolio è presente, ma non ho nessun fastidio alla caviglia, almeno nella parte interna. Infatti ho anche preso una botta allo stesso piede, appena sotto la tibia nell'area tra il navicolare e il cuneiforme. Ma questo è successo dopo, quindi non sono collegati
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Steppenwolf
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Re: Problema al piede

Messaggio da Steppenwolf »

Su consiglio del medico ho fatto un rx al piede e non sono risultate lesioni osteostrutturali, ma un iniziale alluce valgo, proprio come suggeriva @°Guru°. Il medico mi ha anche consigliato una risonanza alla colonna lombo sacrale dopo che gli ho segnalato che precedentemente al dolore al piede avevo avuto diversi fastidi all'altezza del gluteo e del ginocchio dello stesso lato del piede incriminato.
E' possibile che l'alluce valgo causi metatarsalgie? Proverò a risentire il medico dopo i risultati della risonanza
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samp5
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Re: Problema al piede

Messaggio da samp5 »

Ciao, mi trovo con una situazione molto simile alla tua. Dai raggi X è risultato alluce valgo, ho fatto RM ma non ho ancora il referto. Tu hai risolto? Com’e’ andata?

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