Ciao!

[dlondero]

Dopo alcune settimane di lettura in silenzio del forum ho deciso di iscrivermi e quindi mi presento. Sono Daniel, 29 anni, dalla provincia di Udine. Alle spalle qualcosa come 24 di calcio a livello agonistico (periodo invernale) e corsa (periodo estivo) specialmente negli ultimi anni. Ora che ho deciso di non giocare più a calcio voglio dedicarmi alla corsa in modo più organizzato seguendo allenamenti pianificati principalmente per tenermi in forma e per passare un po' di tempo di qualità all'aria aperta. Per restare concentrato sul pezzo mi sono posto l'obiettivo della mezza maratona.

Sono alto 176cm e peso 74Kg. Attualmente faccio 3-4 allenamenti a settimana dai 7 ai 14km a uscita. Non ho ancora fatto nessuna prova sui 5 o 10km per avere dei tempi di riferimento con cui allenarmi.

Grazie alla mia dolce metà sono ora anche dotato di Polar RS300X + G1 quindi ho tutto per monitorare i miei allenamenti.

Grazie a tutti voi del forum spero di migliorarmi sempre di più!

[POD4PASSION]

Un consiglio...non bruciare le tappe e inizia a correre solo per il gusto di farlo altrimenti finirai presto la tua avventura

[dlondero]

Un consiglio...non bruciare le tappe e inizia a correre solo per il gusto di farlo altrimenti finirai presto la tua avventura

Ciao POD è già qualche anno che corro, ora però vorrei farlo in modo più tecnico perchè l'attività agonistica del calcio viene sostituita dalla corsa. L'obiettivo della mezza è un "prima o poi" come dico in un altro messaggio, non ho una data stabilita è più che altro un punto d'arrivo per incentivare gli allenamenti.

Non ho nessuna fretta. Quando esco mi piace godermi il paesaggio, incrociare altri corridori da salutare anche solo con un cenno della mano, rientrare e sentirmi soddisfatto del lavoro fatto prima di andare sotto la doccia

[Fatdaddy]

Benvenuto!

[GabydiCorsa]

[Ventudux]

Benvenuto!
fortunato te che hai la tua dolce metà che ti incentiva a correre
...la mia è un po che porta avanti un sottile e diabolico piano per cercare di farmi correre meno

[dlondero]

fortunato te che hai la tua dolce metà che ti incentiva a correre

Eh si però a tavola cerca di farmi uscire la panza con manicaretti non da poco e porzioni molto generose

[giodo]

benvenuto!

[igiul]

Benvenuto!
Anche io ho una compagna che puntualmente vanifica i miei sforzi di scendere qualche grammo, rifilandomi porzioni formato famiglia
Secondo me, lo fanno per non farci diventare troppo belli e appetibili

[giampis]

Ciao Daniel Mai contenti di queste povere donne!!!!!