Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
Connesso
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 17141
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55
21 ottobre qual è @fujiko? intendi il 22, l'etrusca a Ladispoli?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
fujiko
- Pink-Moderator
- Messaggi: 24334
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55
niente, momento rinco, volevo scrivere 12 novembre 
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Connesso
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 17141
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: Mezza Maratona - Tabelle per tempi intorno a 1h:55
ah ok la rome21k capito
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)